سبک زندگی - مهارت های زندگی

نکات ارتباطی برای درونگرا‌ها

اگر یک آدم خجالتی یا با تیپ شخصیتی INFJ هستید (آرام و مهربان، دلسوز، پیچیده و به شدت شهودی)، پس تمام چالش‌های این نوع شخصیت را خوب می‌شناسید، مخصوصا در حوزه‌ی قرار ملاقات‌ها. اما این دلیل نمی‌شود که محکوم باشید روزهای زندگی‌تان به تنهایی سر کنید، بلکه باید روش‌هایی پیدا کنید که بتوانید ارتباط‌های خود را به خوبی پیش ببرید.
۱۷ ساعت پیش
مهارت های زندگی

روش‌های نگهداری کاکتوس در زمستان

کاکتوس‌ها هم مثل هر گیاه دیگری با کاهش دما و طول روز فعالیت‌شان به حداقل ممکن می‌رسد؛ بعضی هورمون‌ها در آن‌ها افزایش می‌یابد و بعضی دیگر کاهش و با همین اتفاقات به اصطلاح به خواب می‌روند.
۲۳ ساعت پیش
مهارت های زندگی

والدین موفق چه ویژگی‌هایی دارند؟

خانواده اولین جامعه‌ای است که فرزندان مهارت‌های لازم را در آن یاد می‌گیرند. در واقع اولین الگو‌هایی که آن‌ها به چشم می‌بینند پدر و مادر هستند. از این رو رفتار‌های والدین در موفقیت و عدم موفقیت فرزندان بیشترین تاثیر را دارد. اگر می‌خواهید که با ویژگی‌های والدین موفق آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.
۱ روز پیش
مهارت های زندگی

خاطرات سرجان ملکم؛ ایرانیان دروغگوترین مردم جهان‌اند

ایرانیان بی‌تردید از لحاظ رفتار ظاهری پاریسی‌های مشرق زمین‌اند. رفتار آن‌ها مایه فخر بیشتر ملل متمدن است. ایرانیان مردمانی مهربان، مودب، متمدن و نسبت بیگانگان دارای روحیه‌ای همراه و مساعدند، تحت تاثیر تعصبات مذهبی، که تمام ملل دیگر مسلمان بدان دچارند، قرار نمی‌گیرند.
۱ روز پیش
مهارت های زندگی

روز ملی هوای پاک؛ راه‌های مقابله با آلودگی هوا را بشناسیم

هم اکنون ۹۱ درصد جمعیت جهان روزانه در معرض آلودگی شدید هوا هستند و هر سال هفت میلیون نفر به دلیل غلظت بالای ذرات معلق در هوا جان خود را از دست می‌دهند. اهمیت رسیدگی به معضل آلودگی هوا تا اندازه‌ای است که برای جلب توجه به آن یک روز جهانی انتخاب شده‌است.
۳ روز پیش
مهارت های زندگی

نگاهی به شغل عطاری و درآمد آن

در سال‌های گذشته کار عطاری‌ها رونق زیادی پیدا کرده است. گرایش و اطمینان مردم به طب سنتی روز به روز بیشتر می‌شود و ملت برای دارو‌های گیاهی سر و دست می‌شکنند. طبق قانون عرضه و تقاضا وقتی برای کالایی این همه مشتری وجود داشته باشد پس احتمالا کسب و کار فروشنده‌های آن هم سکه است.
۳ روز پیش
مهارت های زندگی

اعتیاد به کار؛ اختلال پردردسر!

پدیده‌ای که مدت زمان زیادی هم نیست وارد حوزه مطالعات روان شناسیِ روز دنیا شده است، «اعتیـاد به کار» نام دارد. اختلالی که افراد تحت‌تاثیر آن، بنا به دلایلی مثل ولعِ به‌دست‌آوردن موقعیت‌های شغلی بهتر و بالاتر و بهره‌مندی از مزایای بیشتر مثل تشویق، پاداش، پس‌انداز پول و موارد دیگر، ناخواسته به کار زیاد، وابسته و به عبارتی «معتاد به کار» می‌شوند.
۳ روز پیش
مهارت های زندگی

از بین بردن موانع ذهنی، با این راهکار‌ها

موانع ذهنی که سد راهمان می‌شوند معمولا نشاندهنده‌ی این هستند که تمرکز و توجه‌مان را از چیزی که می‌خواهیم برداشته‌ایم و جذب چیز‌هایی شده‌ایم که نمی‌خواهیم.
۳ روز پیش
مهارت های زندگی

چگونه در محل کار به نفوذ و احترام دست پیدا کنیم؟

موثر و بانفوذ بودن نیز در محل کار اهمیت زیادی دارد. اگر بتوانیم روی دیگران اثر بگذاریم می‌توانیم در مسیر اهداف شغلی‌مان نیز خوب پیش برویم، در نتیجه مورد احترام خواهیم بود. در این مطلب به شما می‌گوییم چگونه در محل کارتان به احترام و نفوذ دست پیدا کنید.
۴ روز پیش
مهارت های زندگی

مهارت‌های ارتباط موثر؛ ارائه بازخورد

ارتباط موثر، رابطه‌ای است که در آن، طرف مقابل، پیام شما را با حداکثر دقت ممکن دریافت و درک کند. اکثر متخصصان ارتباطات بخش اصلی (و گاه تمام) مسئولیت ارتباط موثر را بر عهده‌ی ارسال کننده‌ی پیام می‌گذارند. البته این به معنای انکار اهمیت نقش دریافت‌کننده نیست، بلکه تاکیدی بر این امر است که فرستنده‌ی پیام‌ها، مسئولیت دارد از تمام توان خود برای افزایش اثربخشی ارتباط استفاده کند.
۵ روز پیش
مهارت های زندگی

کاربرد‌های غیر خوراکی شکر؛ دشمن کرم و نگهدارِ پنیر

جالب‌است بدانید که برخلاف تصور ‏خیلی‌ها شکر علاوه بر مصرف در انواع غذا و نوشیدنی‌ها کاربرد‌های دیگری نیز در سلامت، شست‌وشو، ‏باغبانی، زیبایی و... دارد. ‏
۵ روز پیش
مهارت های زندگی

رالی زیرزمینی شوماخر‌های تهرانی!

حالا در نیمه‌شب تهران شوماخر‌ها به اتوبان‌های ‏عریض و طویل شمال شهر می‌روند تا رالی زیرزمینی‌شان را برگزار کنند؛ رالی‌هایی که معلوم ‏نیست پایانش چه باشد؟! مرگ، تصادف خودرو‌های میلیاردی یا جایزه‌ای بزرگ که در عرض چند ‏ساعت به دست آمده است. ‏
۶ روز پیش
مهارت های زندگی

مهارت‌های مدیریت بدون ژن خوب

مطالعات انجام شده در مورد رشد مهارت‌ها و توانمندی‌های انسان در مسیر راهبری و مدیریت نشان داد فقط ۲۴ درصد از مهارت‌های مدیریتی به‌صورت ژنتیک کسب می‌شود و ۷۶ درصد باقیمانده آن طی زمان و در جریان کار به دست می‌آید.
۶ روز پیش
مهارت های زندگی

همه بازنده‌ها این ویژگی‌ها را دارند

تعریف افراد از بازنده بودن متفاوت است. عده‌ای عقیده دارند بازنده کسی است که هیچ کار و پول و یا حتی دوستی ندارد. اما من فکر می‌کنم بازنده کسی است که نمی‌تواند به دیگران اطمینان کند و عشق بورزد و احترام بگذارد.
۶ روز پیش
مهارت های زندگی

دلایل بی انگیزگی و راهکار‌های مقابله با آن‌ها

برای خیلی از ما پیش آمده که خواستیم کاری را انجام دهیم، اما سرانجام دست از پیگیری آن کشیده‌ایم؛ چون انگیزه کافی نداشته‌ایم! خوب است بدانید بی انگیزه بودن تنها مشکل شما نیست. در این مقاله شما را با دلایل بی انگیزه بودن و راهکار‌های مقابله با آن آشنا خواهیم کرد.
۷ روز پیش
مهارت های زندگی

مافیا چه کسانی هستند؟

امکان ندارد چیزی از مافیا به‌گوش شما نخورده باشد، بدون شک تاکنون چندین فیلم، سریال یا کتاب نیز در خصوص مافیا خوانده‌اید. با این حساب منطقی به‌نظر می‌رسد اگر با خودتان فکر کنید چیز‌های زیادی از مافیا می‌دانید، اما جالب است بدانید چیزی که ما به‌عنوان مافیا می‌شناسیم با مافیای واقعی تفاوت‌های زیادی دارد و مافیا همچنان راز‌های نگفته زیادی دارد.
۷ روز پیش
مهارت های زندگی

مدارک لازم برای بیمه بیکاری چیست؟

این روز‌ها که حال و روز بنگاه‌های اقتصادی زیاد تعریفی ندارد، احتمال از دست‌دادن اجباری شغل هم بیشتر شده است.
۸ روز پیش
مهارت های زندگی

از کجا بفهمیم فال ما درست است؟

اگر شما هم جزو آن گروهی هستید که طالع روزانه خود را دنبال می‌کنید و احساس می‌کنید گاهی‌اوقات مطالب آن درست از آب درمی‌آید، وقتش رسیده که حقایق را درباره طالع‌بینی بدانید.
۸ روز پیش
مهارت های زندگی

پردرآمدترین مشاغل ایران کدام هستند؟

یکی از مهمترین مشغله‌های فکری افراد جامعه انتخاب شغل مناسب است، زیرا ما برای چرخاندن زندگی به شغل نیاز داریم و زمان زیادی از عمر خود را به کار کردن می‌گذرانیم. ما باید بازار کار کشور را بشناسیم و بتوانیم از طریق کار، درآمد کافی برای زندگی داشته باشیم.
۹ روز پیش
مهارت های زندگی

چگونه در «بهشت‌زهرا» ساکن می‌شویم؟

‌می‌گویند مرگ حق است و شتری است که در خانه هرکسی می‌خوابد، اما این شتر اگر سراغ یک تهرانی را بگیرد، روندی پرهزینه و طولانی آغاز می‌شود. بسیاری از متوفیان تهرانی، ساکن بهشت زهرا می‌شوند؛ بزرگترین آرامستان ایران با مساحت ۵۸۴ هکتار که حالا محل خواب دایمی دست‌کم یک‌میلیون‌و۴۰۰هزار ایرانی است.
۹ روز پیش
مهارت های زندگی

کار‌هایی که باید تا قبل از ۴۰ سالگی انجام دهید

زندگی با سرعت زیادی در گذر است، اما ما احساس می‌کنیم که همیشه برای هر کاری به اندازه کافی وقت داریم، غافل از این که برای انجام بعضی کار‌ها خیلی زود دیر می‌شود. در ادامه فهرستی از کار‌های مهمی را که باید قبل از ۴۰ سالگی انجام دهید، برایتان آورده ایم.
۹ روز پیش
مهارت های زندگی

ویدیو‌های جنجالی فضای مجازی؛ کتک کاری و شلوار ۲۶۰هزار تومانی

اولش آنقدر‌ها هم عاشق خشونت نبودیم. خلاف‌سنگین مجرمان مجازی، پخش‌کردن فیلم عروسی آدم‌معروف‌ها بود. حالا، اما چند وقتی است که قصه عوض شده و دیگر این فیلم‌ها راضی‌مان نمی‌کند. حالا فیلم‌هایی را پخش می‌کنیم که حتی به روح خودمان هم صدمه می‌زنند
۱۰ روز پیش
مهارت های زندگی

هنر حفظ کردن دوست و پیدا کردن دوست‌های جدید

زن‌ها بعد از وقت گذراندن با دوستی که برایشان عزیز است حال بهتری دارند و شادی و انرژی بیشتری را در وجود خود احساس می‌کنند. تحقیقاتی که به تازگی انجام شده اند نشان می‌دهند که روابط دوستانه می‌توانند روی سلامت جسم و ذهن انسان اثرات فوق العاده‌ای داشته باشند.
۱۰ روز پیش
مهارت های زندگی

تنش میان «خود درونی» و «خود بیرونی‌» را آرام کنید

تنش و ناآرامی میان خود درونی و خود بیرونی در دنیای مدرن امروز شایع است. هر کدام از ما هر روز تقلا‌های زیادی می‌کنیم و رفتار‌ها و کار‌های ما همیشه هم با ارزش‌های درونی‌مان هم راستا نیست
۱۱ روز پیش
مهارت های زندگی

پاسخ به سوالات متداول ورزشی که در ذهن همه وجود دارد

چه مقدار ورزش برای ما مفید است؟ چگونه لاغر شویم؟ قبل از ورزش چه بخوریم؟ اینها سوالاتی ست که ذهن اکثر ورزشکاران را به خود مشغول می کند. اکثر این سوالات به گونه ای ست که جواب مشترکی دارند، اگر شما هم دوست دارید پاسخ این سوالات رایج ورزشی را بدانید، با مادر ادامه مطلب همراه باشید.
۱۱ روز پیش
مهارت های زندگی
آخرین عناوین
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج