با ترس از کرونا چه کنیم؟

یک روانشناس درباره دستورالعملی برای استرس و ترس‌های این روزهایمان از کرونا مطرح کرد باید آرام باشیم و برای آرامش از موسیقی‌ها و کلمات التیام بخش استفاده کنیم. هرگز جا به جا نشویم. چون در محیطی که هستیم امکان ایمنی روانی بیشتر است و از قدرت بالاتری برخوردار هستیم. برخورد غیرتخصصی با موضوع نکنیم و از مراجع تخصصی کار را دنبال کنیم.
۶ ساعت پیش
سبک زندگی

مشق ننوشتن کودکتان تقصیر شماست!

وقتی کودکان تکالیف‌شان را انجام نمی‌دهند برخی والدین آن را شخصی تلقی کرده و به شدت عصبانی و ناراحت می‌شوند. والدینی که معتقد به لجبازی فرزندشان هستند بهتر است به سابقه ارتباط خود با فرزندشان حتی قبل از سنین مدرسه نگاه کنند.
۸ ساعت پیش
سبک زندگی

با کدام خواستگارتان خوشبخت می‌شوید؟!

اگر می‌خواهید بفهمید شما و خواستگار‌هایی که ادعا می‌کنند توان خوشخبت کردنتان را دارند، به کدام گروه تعلق می‌گیرید، این مطلب را بخوانید.
۹ ساعت پیش
سبک زندگی

چطور با اتوبوس راحت‌تر سفر کنیم؟

چیزی به ایام نوروز و سفرهای نوروزی نمانده است و همه کسانی که قصد سفر در این تعطیلات را دارند، از همین الآن به فکر فراهم کردن تمهیدات سفر هستند. یکی از مهم‌ترین تصمیم‌های پیش از سفر، انتخاب روش و وسیله مسافرت است.
۱۱ ساعت پیش
سبک زندگی

خانه‌تکانی سریع برای مردان و زنان شاغل

شب عید است و کار‌هایی که همه دوست دارند برای خانه‌هایشان انجام دهند. این مراسم پیش از سال نو برای افرادی که پرمشغله هستند بسیار سخت‌تر می‌گذرد. آن هم وقتی استاندارد‌های پایینی نداشته باشند. چندین راهکار روشن‌کننده برای این افراد وجود دارد تا هم به کار‌های خانه برسند و هم فشار عجیب و غریبی را تحمل نکنند.
۱۱ ساعت پیش
سبک زندگی

سریع‌ترین راه برای سیکس‌پک‌دار شدن

افراد به دلایل زیادی باشگاه می‌روند. بعضی‌ها می‌خواهند برای مسابقات آماده شوند و بعضی‌ها هم قصد کاهش وزن دارند. بعضی‌ها هم فقط می‌خواهند سبک زندگی سالمی داشته باشند. ورزش کردن مهم است و فرقی هم نمی‌کند چه نوع ورزشی را انتخاب می‌کنید. اما خیلی از افراد نه تنها می‌خواهند احساس خوبی داشته باشند بلکه می‌خواهند خوش اندام هم باشند.
۱۴ ساعت پیش
سبک زندگی

باورهای غلط درباره‌ی تخم‌مرغ که لازم است بدانید

تخم‌مرغ هم از آن مواد غذایی پرحاشیه است. از یک طرف هزار و یک خاصیت برای آن برشمرده‌اند و نباید از رژیم غذایی حذف شود، از طرف دیگر متهم ردیف اول کلسترول بالاست و باید از آن پرهیز شود. البته که مثل هر ماده غذایی دیگری رعایت تعادل در مصرف آن از هر چیزی مهم‌تر است و نباید افراط و تفریط کرد، ولی خوب است در کنار رعایت این تعادل با چند باور درباره تخم‌مرغ که چندان هم درست نیستند آشنا شوید.
۱ روز پیش
سبک زندگی

شرکت نظافتی خوب، چگونه انتخاب کنیم؟

امروزه به دلیل وجود مشغله‌های بسیار زیاد و ساعات کاری بالا، بیشتر افراد زمان زیادی را در خانه‌های خود نیستند و یا به هر دلیل دیگری نمی‌توانند خودشان وظیفه نظافت و تمیز کردن خانه را به عهده بگیرند. در نتیجه به دنبال انتخاب گزینه‌هایی یاری‌دهنده از جمله شرکت‌های خدماتی هستند. اما مسئله به همین سادگی‌ها نیست و به همین‌جا نیز ختم نمی‌شود.
۱ روز پیش
سبک زندگی

جمع کردن لباس با روش کن ماری؛ در ۵ مرحله

احتمالا همه ما در زندگی سعی می‌کنیم لوازممان را در جا‌های کوچک و جمع‌وجوری که داریم جا بدهیم. در اینترنت جستجو می‌کنیم و همه لوازممان را بالا و پایین می‌کنیم. اگر کمی در اینترنت گشته باشیم، روش کن ماری را خواهیم دید. این روش توسط خانم ماری کوندو ابداع شده است و برای آرامش ذهن ما بسیار موثر است.
۲ روز پیش
سبک زندگی

۴۷-۴۸ سالگی؛ سن اوج احساس بدبختی!

بر اساس مطالعات گسترده‌ای که دیوید بلانچ‌فلاور، اقتصاد‌دادن آمریکایی- بریتانیایی روی داده‌های ۱۳۲ کشور انجام داده، نمودار خوشبختی در بیشتر مناطق دنیا شکل منحنی دارد و این یعنی با پا گذاشتن به میانسالی به تدریج احساس خوشبختی در ما کاهش می‌یابد.
۲ روز پیش
سبک زندگی

کدام گوشت بهتر است؟ شترمرغ، بوقلمون یا بلدرچین؟

در بین گوشت‌های سفید، شتر مرغ کلسترول و چربی پایین تری دارد. گوشت به علت آهنی که دارد، برای بدن بسیارمهم است. آهن بدن ابتدا توسط گوشت و سپس سبزیجات تامین می‌شود. گوشت‌های مختلفی در بازار موجود است از جمله شترمرغ، بوقلمون و بلدرچین که در این مطلب به مقایسه ویژگی‌ها و ارزش غذایی این سه نوع گوشت می‌پردازیم.
۲ روز پیش
سبک زندگی

فیبروز ابرو؛ انواع و هزینه‌ی آن

روش‌های متنوعی برای زیباسازی ابرو وجود دارد. یکی از روش‌های زیباسازی و فرم‌دهی ابرو‌ها که شاید کمتر به گوشتان خورده باشد فیبروز ابرو است.
۳ روز پیش
سبک زندگی

نظافت منزل و قیمت سال ۹۹

نظافت منزل از ۴۰۰۰۰ تومان برای ۴ ساعت شروع می‌شود. درخواست کارگر نظافت منزل از شرکت‌هایی که به طور تخصصی در زمینه نظافت منزل کار می‌کنند و یا درخواست مستقیم از یک کارگر نظافت منزل آشنا کمک می‌کند که بهترین نتیجه را دریافت کنید.
۳ روز پیش
سبک زندگی

چگونه تمرکز کردن را به مغز خود بیاموزیم؟

اغلب مردم می‌گویند اگر شغلی که به آن علا‌قمندید را انتخاب کنید، کار کردن برایتان نوعی تفریح محسوب می‌شود. اما این همیشه صدق نمی‌کند. برای این که بدانیم چرا با وجود داشتن شغل مورد علاقه، باز هم احساس خستگی می‌کنیم؛ بیایید با ساختار مغز انسان بیشتر آشنا شویم!
۳ روز پیش
سبک زندگی

کفش راحتی ایرانی؛ بخریم یا نه؟

برند کفش اسکچرز در مدت‌زمانی کوتاه به محبوبیتی فوق‌العاده دست پیدا کرد. حتی الان که هوا سرد شده باز هم می‌توان در خیابان تعداد زیادی از آن‌ها را پای مردم دید، ولی در تابستان اگر یک خیابان را از اول تا آخر بروید و به کفش آدم‌ها دقت کنید، اسکچرز و طرح‌های مشابه آن قطعا خیلی بیشتر به‌چشم می‌آید.
۳ روز پیش
سبک زندگی

در هنگام خرید چگونه کیفیت لباس را بسنجیم؟

در این مطلب به ترفند‌های ساده‌ای می‌پردازیم که به شما در تشخیص کیفیت لباس کمک می‌کند تا هنگام خرید انتخاب درستی داشته باشید و از هدر رفتن پولتان جلوگیری کنید.
۴ روز پیش
سبک زندگی

خانه بدون فرش جاذبه ندارد

فرش سورنا با نام اصیل ایرانی به تولید فرش‌های باکیفیت ایرانی می‌پردازد. در ادامه این مقاله ما قصد داریم تاثیر فرش در خانه را بررسی کرده و توضیح دهیم چرا خانه بدون فرش جاذبه ندارد؟
۴ روز پیش
سبک زندگی

دکوراسیون خانه‌ی گرم و صمیمی مونا و سعید در کرج

در این مطلب می‌خواهیم دکوراسیون مقرون به صرفه مونا و سعید در کرج را معرفی کنیم که به زیبایی همه وسایل را کنار هم چیدمان کرده‌اند.
۴ روز پیش
سبک زندگی

پروتز لب، قیمت سال ۹۸ و انواع آن+ ویدیو

پروتز لب به داشتن لب‌هایی درشت و خوش فرم کمک می‌کند. امروزه از جمله مهم‌ترین فاکتور‌های زیبایی و همچنین علائم جوانی داشتن لب‌های درشت است. هزینه پروتز لب و قیمت تزریق ژل لب و چربی به لب برای افراد مختلف متفاوت است و به انتخاب‌ها و شرایط خاص بیمار، تعداد تزریق‌ها و نوع ژل بستگی دارد.
۴ روز پیش
سبک زندگی

مشکلات فرزندان طلاق؛ از احساس گناه تا پرخاشگری

دوران کودکی حساس‌ترین مرحله‌ی زندگی انسان هاست. شکل گیری شخصیت پایه در دوران کودکی روی می‌دهد. هر اتفاقی که شاید در زندگی بزرگسالان امری عادی و زودگذر باشد، برای کودک یک امر سرنوشت ساز و تاثیرگذار است.
۴ روز پیش
سبک زندگی

هوا سردتر می‌شود؛ چگونه در جاده از خود مراقبت کنیم؟

بارش برف در فصل زمستان گریزناپذیر است، اما آنچه اهمیت دارد این است که بدانیم وقتی این سفیدِ زیبا روی زمین جا خوش می‌کند باید با آن چطور برخورد کرد تا کمتر دچار آسیب شد.
۴ روز پیش
سبک زندگی

پاک‌سازی پوست؛ پوستی شاداب‌تر داشته باشید

پاک‌سازی پوست صورت به روش‌هایی گفته می‌شود که می‌تواند در جوانسازی پوست و همین‌طور تقویت و شادابی آن مؤثر باشد تا در نهایت بتوانید با برطرف کردن عوارض و مشکلات مختلف پوستی، پوست صورتی شاداب و سالم داشته باشید.
۴ روز پیش
سبک زندگی

اصفهک؛ روستایی که جهانی شد

اینجا اصفهک است، روستایی که به گفته اهالی آن، مردم به آن جان داده‌اند. سی‌وهشت کیلومتری که از طبس دور شوی، به منطقه دیهوک و روستای اصفهک می‌رسی.
۵ روز پیش
سبک زندگی

تیپ و استایل چهره‌های ایرانی؛ جشنواره فیلم فجر ۹۸

تیپ و استایل و توجه به پوشش همواره از اصلی‌ترین نکات شخصیتی و از ویژگی‌های بارز سلبریتی‌ها و چهره‌های شناخته شده در هر جامعه‌ای به شمار می‌رود و در طول تاریخ هم همیشه سلبریتی‌ها سعی می‌کردند تمایز اجتماعی و گاهاً اقتصادی خود نسبت به دیگران را با پوشش و لباس خود به منصه ظهور برسانند. در این سری مطلب سعی داریم پکیجی از تیپ‌های برجسته چهره‌های ایرانی خدمتتان تقدیم کنیم.
۵ روز پیش
سبک زندگی

۱۰ نکته برای آسیب ندیدن در خانه‌تکانی عید

ما گاهی اوقات فراموش می‌کنیم که به بدنمان برای یک عمر زندگی نیاز داریم و نباید برای برق انداختن خانه، سلامت بدنمان را نادیده بگیریم. نکاتی در این زمینه وجود دارد که هر یک از ما اگر به آن‌ها توجه کنیم، پس از شروع سال نو، به علت دردکمر، مشکلات تنفسی و ... به پزشک مراجعه نخواهیم کرد.
۵ روز پیش
سبک زندگی

قیمت تور‌های نوروزی نسبت به پارسال چه تغییری کرده است؟

مقایسه قیمت تور‌های خارجی در اسفندماه با مدت مشابه سال قبل نشان می‌دهد هزینه سفر در بیشتر مسیر‌های پرطرفدار با وجود کاهش قیمت دلار تنها اندکی ارزان شده است.
۶ روز پیش
سبک زندگی

بهترین یخچال‌های ایرانی ۸‌میلیونی برای خانواده‌های پرجمعیت

اگر خانواده پرجمعیتی دارید و مجبورید مقداری زیادی مواد غذایی در خانه نگهداری کنید، یخچال‌های کمبی گزینه مناسبی به‌نظر می‌رسند. همین الان در بازار لوازم‌خانگی یخچال‌فریزر‌های کمبی با ظرفیت بالا در حد ۶۰۰ لیتر به چشم می‌خورند که برای خانواده‌های پرجمعیت تولید شده‌اند و پر کردن آن‌ها کار راحتی نیست.
۶ روز پیش
سبک زندگی

بهترین روش‌های جوان‌سازی پوست

جوان‌سازی پوست دغدغه‌ای جدید طی سال‌های اخیر است که پیشرفت علم و تکنولوژی نیز کمک زیادی به آن کرده است. افزایش سن، ژنتیک، نور خورشید و جوش و ضایعات پوستی می‌توانند منجر به تغییراتی در بافت پوست و ظاهر آن شوند. جوانسازی پوست، اصطلاحی با یک معنی گسترده است که شامل روش‌هایی برای بازسازی و ترمیم پوست شده و در نهایت کمک‌تان می‌کند سالم‌تر و جوان‌تر با پوستی مستحکم‌تر و زیباتر به نظر برسید.
۶ روز پیش
سبک زندگی

مکان‌های زنانه‌ی پایتخت؛ ورود آقایان ممنوع!

تعداد کافی‌شاپ‌های تهران زیاد است و روزبه‌روز بر شمار آن‌ها افزوده می‌شود؛ اما برخی از دختران و بانوان ترجیح می‌دهند به جای یک کافی‌شاپ عمومی به مکان‌هایی که مخصوص بانوان است، بروند. به همین دلیل ما در این مطلب قصد داریم به معرفی معروف‌ترین کافی‌شاپ‌های مخصوص بانوان در تهران بپردازیم.
۷ روز پیش
سبک زندگی

کدام گل برای کدام مادر مناسب است؟

روز مادر فرصت ویژه‌ای است برای اینکه به مادرانمان بگوییم چقدر دوستشان داریم. در این روز خاص خیلی از ما برای مادرمان گل می‌خریم، چون این هم می‌تواند نشانه‌ای از عشق و علاقه ما نسبت به او باشد.
۷ روز پیش
سبک زندگی

تشویق جوانان به ازدواج در کشور‌های مختلف چگونه است؟

در حالی که یکی از نمایندگان مجلس توصیه می‌کند مردان کم درآمد ازدواج نکنند! دیگر کشور‌های مسلمان چه تسهیلاتی برای ازدواج جوانانشان ارائه می‌دهند؟
۷ روز پیش
سبک زندگی

لطفاً حقوق زنان را گرامی بدارید!

بزرگداشت مقام زن هرچند اتفاق مبارکی است، اما هر سال در غوغای خرید هدیه و دادن و انواع و اقسام یادگاری‌ها و پس از آن، در سیل شوخی‌ها و لطیفه‌ها در فضای مجازی که مضمون اغلب آن‌ها چگونه فرار کردن مرد خانواده از این بلای سالانه و این ادای دین تحقیرآمیز است، آنچه به واقع به فراموشی سپرده می‌شود، نقش اجتماعی و سیاسی زنان در مدیریت جامعه و تبعیضی است که بر این نقش روا می‌دارند.
۸ روز پیش
سبک زندگی

هدیه‌ی روز مادر؛ چند پیشنهاد متفاوت

حتما شما هم با فرا رسیدن روز مادر به دنبال هدیه ای مناسب برای مادرتان هستید تا ذره ای از زحمات و محبت های او را جبران کنید. اما دغدغه ما در این شرایط این است که چه چیزی برای او بخریم؟ اگر شما هم سردرگم خرید هدیه ای مناسب برای چنین روزی هستید، به پیشنهادهایی که در ادامه برایتان آورده ایم، نگاهی بیندازید.
۸ روز پیش
سبک زندگی

با سندروم «شوهر بازنشسته» چه کنیم؟!

مردان با بازنشستگی، تمام‌وقت در خانه هستند و این درحالی است که همسرشان چه در خانه و چه در بیرون از خانه پرمشغله است.
۸ روز پیش
سبک زندگی

آموزشگاه موسیقی خوب را چگونه انتخاب کنیم؟

اگر تصمیم به شرکت در کلاس موسیقی گرفته‌اید احتمالاً سؤال‌ها و دغدغه‌های مختلفی در رابطه با یک آموزشگاه موسیقی خوب در ذهنتان شکل گرفته است. به خصوص اگر اولین باری باشد که در فضای آموزشگاه موسیقی و کلاس موسیقی قرار می‌گیرید و هیچ پیش‌زمینه‌ای از آن ندارید، اینکه به کدام آموزشگاه موسیقی بروید؟ کدام اساتید را انتخاب کنید؟
۸ روز پیش
سبک زندگی

درمان خط اخم و چروک پیشانی

خط اخم یا گلابلا، پوست پیشانی و میان ابرو‌های شما و بالای بینی‌تان است. وقتی چهره‌تان دچار حالات و احساسات می‌شود، این پوست توسط عضلات پیشانی‌تان حرکت می‌کند. شما ممکن است بسته به فُرم صورت، سفتی پوست، ژنتیک و حالات و هیجانات خود متوجه چین و چروک‌هایی به شکل خطوط مواج شوید که در حال ایجاد و تظاهر بیشتر هستند. این خطوط، خط اخم یا چروک پیشانی نام دارند.
۹ روز پیش
سبک زندگی

اتاق دخترانه جدید؛ نوشین از رنگ روشن استفاده کرده!

در این مطلب می‌خواهیم اتاق خواب جدید نوشین در مشهد را معرفی کنیم که با انتخاب رنگ روشن یعنی سفید و صورتی، یک فضای پر نور و ایده آل برای خود ایجاد کرده است. البته در روند چیدمان این فضا خودش هم وسایل بسیاری را طراحی و ساخته است.
۹ روز پیش
سبک زندگی

دپارتمان کودک و نوجوان مجتمع فنی تهران

مجتمع فنی تهران یکی از معتبرترین سازمان‌های خصوصی در سطح کشور است که با اجرای فعالیت‌های آموزشی در زمینه کودکان و نوجوانان منجر به دریافت نشان برترین سازمان حامی کودکان الکترونیکی در کشور و رتبه اول آموزش فناوری اطلاعات و محتواسازی برای کودکان در سومین جشنواره کودکان الکترونیکی و مدارس هوشمند شده است.
۱۰ روز پیش
سبک زندگی

مقایسه‌ی قدرت خرید عید در ۱۰ سال گذشته

کارگران با عیدی آخر سال‌شان می‌توانند حدود دست‌کم ۳۶ کیلوگرم گوشت، ۲۰۶ کیلوگرم مرغ و ۱۲۹ کیلوگرم برنج بخرند. پاداش پایان سال بر اساس قانون کار دو برابر حقوق ماهانه در نظر گرفته شده. با توجه به پایه حقوق یک میلیون و ۵۱۶ هزار تومانی امسال، عیدی کارگران دست‌کم سه میلیون و ۳۲ هزار تومان خواهد بود و حداکثر به چهار میلیون و ۵۶۴ هزار تومان خواهد رسید.
۱۰ روز پیش
سبک زندگی

نشانه‌های هوش عاطفی بالا؛ از کنجکاوی تا کمال‌گرایی

اندازه‌گیری هوش عاطفی به دلیل ماهیت غیر ملموس آن کمی دشوار است. اما فردی به نام تراویس بردبری اطلاعات حاصل از آزمایش هوش هیجانی بر روی میلیون‌ها نفر را تجزیه و تحلیل کرده تا رفتار‌هایی بیابد که مطمئناً نشان دهنده‌ی هوش هیجانی (EQ) بالا هستند. او این رفتار‌ها را در این مقاله که برگرفته از (LinkedIn Pulse) است، با ما به اشتراک می‌گذارد.
۱۰ روز پیش
سبک زندگی

تزریق ژل به لب چگونه است و چقدر ماندگاری دارد؟

اگر دوست داشته باشید لب‌های‌تان برجسته‌تر و پُرتر به نظر برسند شاید تصمیم بگیرید که از تزریق ژل به لب کمک بگیرید. حجیم کردن لب‌ها می‌تواند با عمل جراحی یا با تزریق ژل انجام شود. فیلر‌های لب، متداول‌ترین شیوه‌ی افزایش حجم لب‌ها هستند. تزریق ژل به لب، شیوه‌ای تهاجمی نیست و نسبت به عمل جراحی، ریکاوری بسیار کوتاه‌تری دارد. در تزریق ژل به لب، یکی از چند نوع فیلر به لب‌ها تزریق می‌شود.
۱۱ روز پیش
سبک زندگی

جیب‌مان را چگونه مدیریت کنیم؟

از طبقه متوسط جامعه گرفته تا میلیونرها، همه افراد هر از چند گاهی نسبت به منابع مالی خود احساس خطر می‌کنند. در این مواقع پول بیشتر لزوما مشکلات مالی را حل نمی‌کند بلکه آموزش و توسعه مهارت‌های مدیریت پول است که به شما کمک می‌کند. با استفاده از این مهارت‌ها می‌توانید برای درآمد خود برنامه‌ریزی دقیق و هدف‌مندی داشته باشید.
۱۱ روز پیش
سبک زندگی

سمت رنگی ماسک باید به کدام طرف باشد؟

بخش سفید ماسک از موادی ساخته شده است که بتواند رطوبت را به خود جذب کند و شما راحت‌تر نفس بکشید.
۱۱ روز پیش
سبک زندگی

بهترین رستوران‌ اصفهان

گاهی وقت‌ها هم شما به عنوان توریست به یک شهر تاریخی همچون اصفهان زیبا سفر می‌کنید و دلتان می‌خواهد غذایی باکیفیت و خوشمزه را در محیطی تمیز و دوست‌داشتنی بخورید. در این مواقع شناختن یک رستوران ایرانی فوق‌العاده که به مذاقتان خوش بیاید، کار را برایتان آسان می‌کند.
۱۲ روز پیش
سبک زندگی

خوش‌استایل‌ترین ستاره‌ها؛ اسکار ۲۰۲۰

لزوماً بسیاری از ستاره‌هایی که جدیدترین کار‌های کلکسیون‌های برند‌های مطرح دنیا از جمله شنل، کریستین‌دیور، لوئی‌ویتون، گوچی و... را می‌پوشند، خوش‌استایل نیستند، ولی در میان آن‌ها سلبریتی‌هایی نیز هستند که فارغ از عادت به برندپوشی، سبک و استایل ویژه خود را دارند و کمتر می‌بینیم که در انتخاب لباس اشتباه کنند.
۱۲ روز پیش
سبک زندگی