چگونه به کودکان مفهوم ارزشمندی را آموزش دهیم؟

چرا هیچ چیزی برای این بچه ارزش ندارد؟ چرا نسبت به هیچ چیز احساس مسوولیت ندارد؟ ما که چیزی کم نگذاشته‎ایم چرا احساس مالکیت و حس مراقبت و مسوولیت ندارد؟ و چرا‌هایی دیگر.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

راهنمای کامل انتخاب بهترین دستگاه کاردیو برای ورزش

مهم نیست اهداف سلامتی، تناسب اندام و ورزش کردن شما چیست. قلب در دستیابی به همه آن‌ها نقش اساسی دارد. قلب می‌تواند موجب کاهش وزن شود؛ باعث کاهش کلسترول و چربی بدن شود؛ خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ را کاهش دهد؛ باعث کاهش فشار خون شود و به سلامتی بدن کمک شایانی کند. گاهی اوقات هدف از ورزش‌ها و تمرین‌های قلبی، قطع مصرف یک دارو (مثلا چربی بالا یا فشار خون بالا) است؛ چون قلب به اندازه کافی قوی و سالم است و با یک سری تمرین‌ها قوی‌تر هم خواهد شد.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

این ترفند‌های جالب روانشناسی به دردتان می‌خورند

در این مطلب به یک سری از پدیده‌های روانشناسی اشاره می‌کنیم که واقعا حیرت انگیزند.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

وضع مالی ایرانی‌ها به روایت اعداد

بیشتر مردم ایران موجودی حساب بانکی‌شان زیر یک‌میلیارد تومان است و تنها یک‌هزارم حساب‌های بانکی شخصی متعلق به میلیاردرهاست. به جز این، از هر ١٠‌هزار خودرویی که در خیابان‌های ایران تردد می‌کند، فقط سه خودروی بنز است و.... این اطلاعات را مرکز پژوهش‌های مجلس به تازگی منتشر کرده است.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

آیا واقعاً به تصفیه‌کننده‌ی هوای خانگی نیاز داریم؟

به فکر خریدن یک دستگاه تصفیه کننده هوای خانگی هستید، اما هنوز مطمئن نیستید فایده‌ای دارد یا نه؟ درک‌تان می‌کنیم. سازنده‌ها ادعا می‌کنند تصفیه کننده‌های هوا می‌توانند کار‌های شگفت انگیزی بکنند، اما آیا واقعا این دستگاه‌ها موثرند؟
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

چقدر زمان صرف کار‌های روزانه در طول زندگی می‌کنیم؟

با ما در برترین‌ها همراه باشید تا به شما لیستی از فعالیت‌هایی را نشان دهیم که ممکن است زمان صرف شده برای آن‌ها در طول روز به چشم نیاید، اما اگر این زمان را در تمام عمر جمع کنید، مقدار آن قطعا شما را شگفت زده خواهد کرد.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

سهم مردم از کریسمس در ایران؛ بابانوئل ایرانی در خیابان‌ها

گوی‌های قشنگ بر شاخه‌های کاج می‌درخشند و سال تازه‌ای در تقویم جهان عوض می‌شود. در ایران هم اگرچه هنوز تا پایان سال و آغاز یک ۳۶۵ روز دیگر چند ماهی باقی مانده، اما علاوه بر مسیحیان ایران، گروه‌های دیگری از مردم هم کریسمس را جشن می‌گیرند. خیلی‌ها با وجود هزینه‌های بالا هم حاضرند جشنی را برگزار کنند که ربطی به آیین‌شان ندارد، اما برای شادی شدن این کار را می‌کنند.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

چگونه با آدم‌های سخت بهتر کنار بیاییم؟

آدم‌های سخت انواع گوناگونی دارند. وسواسی‌ها، یکدنده‌ها، کمال گراها، آن‌هایی که روحیه‌ی تهاجمی دارند، بدبین‌ها و شکاک‌ها همگی جزو آدم‌های سخت هستند. اما یادتان نرود که هر آدم سختی گاهی می‌تواند غیرقابل تحمل شود و شما می‌توانید با استفاده از کلماتی ساده، جلوی سوء تفاهم‌ها و شروع رفتار‌های منفی این افراد را بگیرید.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

این گیاهان خانگی نیازی به نور ندارند

این گزارش کشف نویی را ارائه نمی‌کند فقط می‌خواهد حاصل ده‌ها سال تجربه محققان برای شناسایی گل‌های سازگار در محیط‌های کم نور مثل ادارات، لابی هتل‌ها، مراکز خرید، فرودگاه‌ها و... را براساس سهولت مراقبت، دوام و طول عمر مفید با شما به اشتراک بگذارد.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

هنگام راه‌رفتن، پیامک نزنید!

اغلب ما تجربه راه رفتن و پیامک زدن را داریم و حتی به این کار فکر هم نمی‌کنیم. اما بهتر است بدانیم که وقتی مشغول انجام کار دوم مانند ارسال پیامک هستیم، مسافت‌های ترافیکی را درست قضاوت نمی‌کنیم، کندتر قدم می‌زنیم، تصمیمات ضعیفی می‌گیریم و از محیط اطرافمان آگاهی نداریم. بسیاری از تصادفات در خیابان‌ها به علت استفاده رانندگان و عابران از تلفن همراهشان بوده است.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

بهانه‌هایی که ذهنتان می‌آورد تا قدم بعدی را برندارید

ذهن چیز عجیبی است، زیرا علاوه بر تمام قابلیت‌های بی‌نظیری که دارد، یک دستگاه بهانه ساز نیز هست که مکررا سعی می‌کند ما را متقاعد کند دست به کاری که می‌دانیم برای‌مان خوب است نزنیم؛ و این ویژگی ذهن، مانعی در برابر خیلی از فرصت‌های مثبتی است که در زندگی به ما رو می‌کنند.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

راهنمای خرید کالسکه و صندلی ماشین کودک

در این مطلب می‌خواهیم همه‌چیز را درباره‌ی تهیه صندلی ماشین و کالسکه کودک با شما در میان بگذاریم.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

چگونه در روز‌های سخت قوی بمانیم؟

چرا بعضی از افراد چالش‌ها و سختی‌های زندگی را قبول می‌کنند و با آن‌ها کنار می‌آیند و عده‌ای دیگر در برابر سختی‌ها زود تسلیم می‌شوند؟ رمز کنار آمدن با سختی‌ها، صبر است. صبر مهارتی است که می‌توانید آن را یاد بگیرید.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

سهمیه‌بندی بنزین و حاشیه‌هایش؛ کلاه سرتان نرود!

اجرایی‌شدن بنزین سهمیه‌بندی حواشی تبلیغاتی زیادی برای برخی کلاهبرداران فراهم کرده است. کلاهبرداران پیامک‌های فراوانی برای رانندگان ارسال می‌کنند و از آن‌ها می‌خواهند که برای تغییر رمز کارت سوخت‌شان به لینک‌های خاصی مراجعه کنند یا اینکه کارت سوخت و کارت عابربانک‌شان را به هم متصل کنند.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

بازی‌های دسته‌جمعی مخصوص شب یلدا

در این دوره‌وزمانه و گرانی‌ها که بیشتر دلخوشی‌ها و تفریح‌ها پولی شده‌اند، بازی‌های ساده‌ای هستند که می‌توانید کاملا رایگان و بی‌دردسر با دوستان و فامیل‌هایتان انجام دهید و یک شب یلدای متفاوت و به‌یادماندنی را رقم بزنید.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

روش‌های کلاه‌برداری اینترنتی؛ مراقب این تله‌ها باشید

در پی کلاهبرداری‌های مختلفی که این سال‌ها از طریق مجازی صورت گرفته سرانجام طرح رمز پویا به اجرا رسید. این طرح برای جلوگیری از برداشت غیرقانونی از حساب اشخاص به اجرا درمی‌آید تا رمز اینترنتی به صورت یک بار مصرف فقط توسط صاحب حساب استفاده شود. در عملیات فیشینگ کلاهبرداران با شگرد‌های مختلف سعی می‌کنند به اطلاعات حساب بانکی اشخاص دسترسی یابند و از این حساب‌ها پول برداشت کنند.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

تاریخچه و آداب‌و‌رسوم شب یلدا در ایران و جهان

شب یلدا یا شب چله یکی از قدیمی‌ترین جشن‌های ایرانی است که مثل عید نوروز و چهارشنبه‌سوری از تاریخ و پیشینه قدیم ایران به یادگار مانده. شب یلدا در واقع از زمان غروب آفتاب در آخرین روز پاییز یعنی ۳۰ آذر شروع می‌شود و با طلوع آفتاب در اولین روز زمستان یعنی اول دی به پایان می‌رسد. این شب از تمام شب‌های سال بلندتر است و اجداد ما هر سال آن را جشن می‌گرفته‌اند.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

آنچه باید رعایت کنیم تا یک سفر لذت‌بخش داشته باشیم

وقتی بحث سفر پیش می‌آید و فرصت و مجالی برای سفر کردن، اولین چیزی که فضای ذهن‌مان را پر می‌کند، مقصد است؛ انتخاب مقصد؛ این‌که کجا برویم؟ چطور برویم؟ و... بعد هم راه می‌افتیم توی صفحه‌های اینترنت و شبکه‌های اجتماعی، دنبال پیدا کردن مقصد سفری که آخر هفته یا تعطیلات‌مان را آنجا سپری کنیم.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

۱۱ روش برقراری تعادل بین کار و درس

ممکن است دانش‌جویی باشید که برای پرداخت شهریه‌ی دانشگاه و مخارج‌تان کار می‌کنید. یا این که در دوره‌ی کارآموزی خاصی شرکت کرده‌اید تا توانایی مشخصی را فرا بگیرید. در هر صورت برقراری تعادل بین کار کردن و درس خواندن سخت به نظر می‌رسد. اما مانند هر چیز دیگری با کمی برنامه‌ریزی و خود-مدیریتی قابل دستیابی است.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

چه زمانی برای فرزند خود گوشی موبایل هوشمند تهیه کنیم؟

بسیاری از کودکان از همان سنین ۴ الی ۵ سالگی یک تبلت یا اسمارت‌فون می‌خواهند، ولی آیا آمادگی استفاده از این دستگاه‌ها را دارند؟ بچه‌ها در چه سنی باید مالک یک گوشی تلفن همراه باشند؟
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

حقایق تلخ زندگی که باید آن‌ها را بپذیرید

گاهی با حقیقت‌هایی از زندگی روبرو می‌شویم که درک و قبول آن‌ها به اندازه‌ی فرو بردن یک قرص بزرگ و سفت بدون آب، سخت است. اما اگر می‌خواهید واقعا از زندگی‌تان لذت ببرید، باید حقیقت‌های غیرقابل اجتناب را بپذیرید تا لحظه‌های عمرتان را صرف چیز‌هایی کنید که برای‌تان مهم هستند. در این مطلب به حقیقت‌های بیرحمانه‌ای از زندگی اشاره می‌کنیم که بیشتر ما از پذیرفتن آن‌ها می‌ترسیم.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

انفجار بمب‌ها در فست‌فود‌های شهر

اسمش بمب است. البته اسم‎های دیگری هم دارد، ولی کافی است جلوی پیشخوان بایستید و از فهرست رستوران، یک بمب سفارش دهید، معجزه بعد از آن اتفاق می‌افتد. هزینه کمتری پرداخت می‎کنید، اما در عوض ساندویچ یا پیتزایی گیرتان می‎آید که دو سه نفر را سیر می‎کند.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

فواید داشتن خواهر و برادر؛ از کودکی تا سالمندی

تاثیرات مثبت داشتن خواهر و برادر محدود به دوره کودکی یا بزرگ سالی نیست و در سالمندی هم مفید است. آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که خواهر و برادرهایتان در زندگی و شخصیت امروز شما چه نقشی داشته‌اند؟ پاسخ به این سوال را در این مطلب خواهید خواند. تاثیراتی که تحقیقات متعدد روان‌شناسی در دنیا، آن‌ها را اثبات کرده است.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

متولد یلدا چه خصوصیاتی دارد؟

فردی که در بلند‌ترین شب سال به دنیا آمده ویژگی‌هایی دارد که او را از بقیه متمایز می‌کند.
۱ ماه پیش
مهارت های زندگی

درباره وام جعاله مسکن؛ وام تعمیرات بگیر، خانه بخر

همه چیز درباره وام جعاله مسکن؛ از روش‌های دریافت و مدارک و وثایق مورد نیاز گرفته تا شایعه‌های جدیدی که درباره دو برابر شدن رقم آن شنیده‌ایم را در این مطلب می‌خوانید.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

آشنایی با ورزش جذاب اسکی آلپاین، تاریخچه و رقابت‌های آن

اسکی یکی از جذاب‌ترین و مفرح‌ترین رشته‌های ورزشی است که هر ساله با شروع فصل سرما و آغاز بارش برف، دوباره رونق می‌گیرد. هر جا که برف روی یک تپه نشسته باشد، می‌تواند محیطی برای این ورزش باشد؛ ورزشی که هم در سطح آماتور و هم در سطح حرفه‌ای علاقه‌مندان بسیار زیادی را به خود جذب می‌کند.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

روش‌های کم‌کردن آلودگی هوای داخل خانه

هوای آلوده در سراسر جهان هر ساله باعث مرگ بیش از هفت میلیون نفر می‌شود و انگار از آن هیچ گریزی نیست. عمل سادهٔ نفس کشیدن، ۹ نفر از ۱۰ نفر را در معرض خطر بیماری‌ها و سکتهٔ قلبی و عفونت‌های تنفسی و سرطان ریه قرار می‌دهد. خوشبختانه راه‌هایی هست که هوای داخل خانه را بهتر کرد.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

انواع مختلف خوشحالی؛ از هیجان تا عشق

درک احساس شادی و خوشبختی هدفی است که تمامی افراد در زندگی خود به دنبال آن هستند. طبیعتاً خوشحالی می‌تواند در اشکال مختلفی خود را نشان دهد. تمامی این اشکال به نوعی تاثیراتی مثبت را در زندگی به جای می‌گذارند، برخی در مدت کوتاه و برخی دیگر در مدتی بسیار طولانی و یا همیشگی. با شناخت این احساسات می‌توان درکی درست از آن‌ها پیدا کرد و تلاش نمود تا با حفظ آن‌ها برای رشد هرچه بیشتر تلاش کرد.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

خرید ملک در ترکیه و هرآنچه باید بدانید

خرید ملک در ترکیه این روز‌ها رونق زیادی گرفته است، به‌خصوص تبلیغ آن توسط سلبریتی‌ها به این موضوع بیش‌از‌پیش دامن زده است. در این گزارش به جزئیاتی از خرید ملک و تله‌های مالیاتی آن می‌پردازیم.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

طرز فکر صفر یا صدی‌ را متوقف کنید

طرز فکر صفر یا صدی که به آن طرز فکر سیاه و سفید نیز می‌گویند به گرایشی گفته می‌شود که باعث می‌شود فرد همه چیز را در نهایت خود ببیند. آن‌هایی که صفر یا صدی فکر می‌کنند اغلب از کلماتی مانند، هرگز، همیشه، حتما، غیر ممکن، همه، هیچکس، نمی‌توانم، ابدا و ... استفاده می‌کنند.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

نظم‌دهی لوازم آرایش؛ ۷ راه ساده و هوشمندانه

یکی از اصلی‌ترین مسائلی که باعث شلوغی و به‌هم‌ریختگی اتاق‌خواب یک خانم می‌شود لوازم آرایش‌های اوست. بسیاری از خانم‌ها ترجیح می‌دهند که لوازم آرایش خود در کمد‌ها و کشو‌ها پنهان کنند و آن‌ها را در معرض دید قرار ندهند.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

«پیچ‌ دک» چیست و چه نقشی در موفقیت استارتاپ‌ها دارد؟

بر اساس تحقیقی از شرکت DocSend، سرمایه گذاران به طور میانگین زمانی معادل ۳ دقیقه و ۴۴ ثانیه را صرف بررسی هر پیچ دک می‌کنند. در این مطالعه ۲۰۰ پیچ دک مختلف بررسی و مشخص شد که این افراد بیش از همه به عناوین منابع مالی، تیم و رقابت علاقه‌مند هستند و زمان بالاتری را صرف تجزیه و تحلیل اسلاید‌های مرتبط با آن‌ها می‌کنند.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

اولین سفر با نوزاد؛ نکاتی که باید رعایت کنید

یکی از اولین موقعیت‌های نسبتاً سخت بعد از تولد نوزاد اولین سفر‌هایی است که با فرزند چندماهه خود تجربه می‌کنید. طبیعتاً شما می‌خواهید در مدت سفر از تک‌تک لحظات لذت ببرید و خاطرات خوشی را برای خود به جا بگذارید. این یعنی قطعاً اذیت شدن نوزاد شما و یا حتی خودتان نباید نتیجه‌ای باشد که از چند روز سفر شما حاصل می‌شود.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

افراد موفق چه کار‌هایی را متفاوت انجام می‌دهند؟

اگر داستان زندگی، مصاحبه‌ها و کتاب‌های افراد موفق را خوانده باشید می‌دانید که بیشتر این افراد، موفق به دنیا نیامده‌اند؛ بلکه به موفقیت رسیده‌اند و آن را ادامه داده‌اند. در واقع این اشخاص، فهمیده‌اند چه چیزی آن‌ها را به سمت استفاده از بیشترین پتانسیل‌شان سوق می‌دهد.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

چند می‌گیری مراقبم باشی؟!

قد بلند، اندامی ورزیده و تنومند، کت و شلوار مشکی، عینک آفتابی و هندزفری، مشخصه‌های ظاهریشان است. دوره‌های آموزشی مختلفی هم دیده‌اند؛ از دفاع شخصی و امور حفاظتی بگیرید تا کمک‌های اولیه و اطفای حریق. کارشان این است که در برابر خطرات مختلف از جان دیگران محافظت کنند. برای همین هم به آن‌ها محافظ شخصی یا بادیگارد می‌گویند.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

چند ترفند خوب برای پول خرج‌کردن

بهبود وضعیت مالی، حس خوبی در شما ایجاد می‌کند و در جهان مادی‌گرای امروز باعث احساس شادی می‌شود. صرف نظر از این سوال کلیشه‌ای که آیا پول برای شما خوشبختی را نیز به ارمغان می‌آورد یا نه؛ امروز می‌خواهیم شما را با ترفند‌هایی آشنا کنیم که به ارتقای کیفیت زندگی کمک می‌کنند و به خوبی می‌دانیم که اهمیت مسائل مالی را نمی‌توان در جهان امروزی نادیده گرفت.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

در تصمیم‌های بزرگ زندگی و کاری از عقل پیروی کنیم یا قلب؟

احتمالا شما هم این توصیه را از بزرگان شنیدید که «قلب خود را دنبال کنید.». اما پیروی کردن از قلب برای موارد شهودی است؛ هنگامی که پیام‌هایی حسی برای مخالفت با تصمیم‌گیری‌های منطقی مغز دریافت می‌کنیم. وقتی به مغز و منطق خود بیشتر بها بدهیم؛ یک رشد و پیشرفت پایدار با حقوق کافی، مزایای بازنشستگی، فرصت‌های رشد و توسعه کسب‌وکاری به دست می‌آوریم؛ پس چرا باید سراغ پیام‌های موجودی مانند قلب برویم که دایما در نوسان است؟
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

داستان یک بوی مشکوک

تهرانی‌ها می‌خواستند هفدهمین روز آذر را نفس بکشند و از تمیزی هوای بارانی نهایت بهره را ببرند، اما صبح بویی که هنوز نمی‌دانند چیست و از کجا برمی‌خیزد به ریه‌هایشان امان نداد و مشامشان را تلخ کرد.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

بحران‌های اقتصادی و نقش آن‌ها در آشوب‌های اجتماعی

خاورمیانه بیشتر از هر منطقه‌ای در جهان مستعد بحران‌های اجتماعی است. اقتصاددانان ریشه بحران‌های اجتماعی این منطقه را بیشتر اقتصادی می‌دانند.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

چرا کتاب بهتر از فیلم است؟

این مسئله تقریباً انکارناپذیر است که نسخه کتاب از یک فیلم بسیار جذاب‌تر از خود آن فیلم است. معمولاً نیز گفته می‌شود که مطالعه یک کتاب نسبت به تماشای یک میز به مراتب بهتر و تأثیرگذارتر است، اما چرا؟ چه دلیل و یا دلایلی وجود دارد که این تفکیک و تفاوت بین تماشای یک فیلم و مطالعه یک کتاب وجود دارد؟
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

چگونه همیشه وقت‌شناس و آن‌تایم باشیم؟

وقت‌شناس و خوش‌قول بودن در همه‌ی جوامع و فرهنگ‌ها امتیازی ارزشمند محسوب می‌شود و تقریبا همه‌ی ما تصدیق می‌کنیم که «باید» وقت‌شناس باشیم. اما متاسفانه شرایط همیشه هم آنطوری که باید باشد پیش نمی‌رود.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

راهنمای رستگاری در دوران دانشجویی!

در روز دانشجو نکاتی کاربردی درباره‌ی دو مهارت شبکه‌سازی و برنامه‌ریزی مطرح کردیم که ناآشنایی دانشجویان با این دو، عامل مهمی در ناکامی‌شان خواهد بود.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

وقایع‌نگاری ۱۶ آذر ۳۲؛ از شاهدان عینی تا شواهد امروزی

امروز شانزده آذر است. اما ۱۶ آذر سال ۳۲ یک روز عادی نبود. از صبح زود که دانشجویان خودشان را به کلاس‌های درس رساندند همه می‌دانستند که حادثه‌ای در شرف وقوع است.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

چگونه قهوه را بدون هیچ‌گونه شیرین‌کننده‌ای بنوشیم؟

دلایل زیادی وجود دارد که بخواهید قهوه خود را بدون هیچ‌گونه شیرین‌کننده‌ای میل کنید. شاید به فکر سلامتی خود هستید یا اینکه نمی‌خواهید شیرین‌کننده‌های مصنوعی بخورید. شاید هم دیابت دارید و پزشکان خوردن هرگونه شکر و قند را ممنوع کرده است. برخی افراد هم دلایل دیگری برای عدم استفاده از شیرین‌کننده‌ها دارند.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی

۷ مهارت اجتماعی مهم که باید به فرزندان خود بیاموزیم

رشد مهارت‌های اجتماعی کودکان به آن‌ها اجازه می‌دهد ارتباط لذت‌بخش‌تری با هم‌سن‌وسالان خود داشته باشند. اما مزایای آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودکان بیش از این است. بچه‌هایی که مهارت اجتماعی بیشتری دارند احتمال موفقیت بیشتری هم در جامعه دارند.
۲ ماه پیش
مهارت های زندگی