سلامت

آب کردن شکم؛ ۱۵ ترفند ساده اما کاربردی

وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می‌تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی شکم معمولاً روی عملکرد قلب، ریه ها، کبد و سایر اندام‌های شما تأثیر می‌گذارد.
۱۳ ساعت پیش
سلامت

رژیم گیاه‌خواری؛ یک نکته باورنکردنی و عجیب

یافته‌های یک تحقیق جدید نشان می‌دهد گیاه‌خواران حتی اگر الکل بنوشند و سیگار بکشند، از گوشت‌خواران سالم‌ترند. همین موضوع بهانه‌ای شد تا در مورد رژیم گیاه‌خواری و انواع آن بیشتر صحبت کنیم، با ما همراه باشید. 
۲ روز پیش
سلامت

پای پرانتزی، از تشخیص تا درمان بدون عمل جراحی

پای پرانتزی مشکلی است که می‌تواند از دوران کودکی در کودکان بروز نماید. درمان پای پرانتزی هرچه زودتر انجام شود، نتایج بهتری را در پی خواهد داشت. در ادامه این مطلب به یکی از بهترین کلینیک‌های ارتوپدی مراجعه کرده‌ایم تا سوالات شما را در این رابطه پاسخگو باشیم.
۳ روز پیش
سلامت

فواید خوردن روزانه یک سیب؛ از افسانه تا واقعیت

همه ما در طول زندگی حداقل یک‌بار این جمله را شنیده‌ایم که می‌گویند: «اگر روزانه یک عدد سیب بخورید، بیماری از شما دور می‌‍‌شود» مطلب پیش رو به شرح و بررسی این موضوع از جنبه‌های مختلف علمی پرداخته است که تقدیم شما کاربران گرامی خواهد شد.
۳ روز پیش
سلامت

تک‌فرزندی یا چندفرزندی؛ مسئله این است!

در یکی دو سال اخیر موجی تازه از نگرانی در میان برخی از مسئولان کشور درباره کاهش نرخ زاد و ولد و پیر شدن جمعیت به وجود آمده است. حتی برخی در این زمینه هشدار داده و معتقدند با تداوم وضعیت فعلی، ایران تا ۲۰ سال دیگر به یکی از کشور‌های پیر جهان تبدیل خواهد شد.
۴ روز پیش
سلامت

همه دلایل بی‌حسی یا گزگز پا‌ها

بی‌حسی پا‌ها علت‌های زیادی می‌تواند داشته باشد، چه ام‌اس و چه هر چیز دیگری. اگر می‌دانید که ام اس دارید، پس همین بیماری محتمل‌ترین عامل ممکن است؛ اما علت‌های دیگری هم می‌توانند نقش داشته باشند.
۴ روز پیش
سلامت

بینایی‌سنجی چیست؟ چه فرقی با چشم‌پزشکی دارد؟

پزشکان چشم دو دسته‌اند: چشم پزشکان و بینایی سنج‌ها (اپتومتریست). بینایی سنجی علم مراقبت‌های بینایی است و کارشناسان این رشته به عنوان مراقبین بهداشت چشم مسئولیت حفظ و سلامت بینایی را بر عهده دارند. سازمان بهداشت جهانی بینایی سنجی را مراقبت از بینایی می‌داند.
۵ روز پیش
سلامت

۶ حقیقت عجیب و باورنکردنی درباره پریود

هر خانم در طول زندگی‌اش حدود ۴۵۰ دوره‌ی پریود را تجربه می‌کند، اما جالب است بدانید که خیلی از خانم‌ها از واقعیت‌های ضروری درباره‌ی این دوران آگاه نیستند.
۵ روز پیش
سلامت

آفت دهان؛ دردناک و شایع اما بی‌خطر

«آفت» یا Aphthous، زخم کوچکی (تقریبا به اندازه دانه عدس) داخل دهان است و معمولا در دیگر قسمت‌های بدن دیده نمی‌شود. قسمت میانی آفت عمیق است و حالت ملتهب و قرمزی دارد، اما اطراف این ضایعه، سفید‌رنگ است.
۵ روز پیش
سلامت

درد سمت چپ بدن؛ دلیلش چیست؟

در برخی موارد، این درد خودبه‌خود برطرف می‌شود. اما در دیگر موارد ممکن است نیاز به اقدام فوری پزشکی باشد. در این مطلب به عوارضی می‌پردازیم که می‌توانند منجر به درد در قسمت چپ بدن شوند.
۶ روز پیش
سلامت

همه سوالات شما درباره واکسیناسیون کرونا

با شروع واکسیناسیون کرونا در کشور، سوالات بسیاری در ذهن افراد جامعه وجود دارد که پاسخ به این سوالات می‌تواند راهنمای مفید و موثری برای اطلاع‌رسانی در مورد دریافت این واکسن باشد. در این مطلب درباره شرایط واکسیناسیون کرونا و سوالات متعدد در این زمینه پرداخته‌ایم، با ما همراه باشید.
۶ روز پیش
سلامت

جراحی زیبایی شکم یا ابدومینوپلاستی؛ عوارض احتمالی و هزینه آن

چربی‌های ناحیه شکم معمولا سخت‌تر از چربی قسمت‌های دیگر بدن از بین می‌رود. جراحی زیبایی شکم یا ابدومینوپلاستی نیز از همین رو به محبوبیت بسیار زیادی در میان مردم رسیده است. طی این جراحی چربی‌های اضافی قسمت شکم برداشته می‌شوند و ماهیچه‌های شکم کشیده‌تر می‌شوند. در نتیجه آن شکم شما حالتی تخت و زیبا پیدا خواهد کرد.

آیا دویدن برای زانو‌ها مضر است؟

شاید شنیده باشید که دویدن برای زانو‌ها مضر است؛ اما این مسئله به شرایط و فاکتور‌های مختلفی مثل کفش، روش تمرین و شرایط فیزیکی افراد وابستگی دارد.
۷ روز پیش
سلامت

درمان افتادگی سینه و روش‌های آن

افتادگی سینه در خانم‌ها بعد از دوران شیردهی بسیار رایج است. این موضوع به حدی برای بعضی از خانم‌ها مهم است که می‌تواند روی اعتماد به نفس آن‌ها تأثیر گذار باشد. در این مطلب چند روش برای درمان افتادگی سینه را بیان کرده ایم.

مهمترین نشانه‌های کمبود کلسیم در بدن

وقتی از کلسیم صحبت می‌کنیم، همه یاد استخوان‌ها و پوکی آن‌ها می‌افتند. اینکه کلسیم ماده ضروری و لازم برای سلامت استخوان‌ها می‌باشد، درست است؛ اما تأثیر آن فقط به همین موضوع مربوط نمی‌شود و مشکلات دیگری را نیز به همراه دارد.
۷ روز پیش
سلامت

۱۲ علامت خاموش استرس؛ از بی‌خوابی تا ریزش مو

همه‌ی ما تجربه‌ی استرس را در مراحلی از زندگی‌مان داشته‌ایم. کنفرانس دادن جلوی تعداد زیادی از افراد، ملاقات دیگران برای اولین بار و امتحان از جمله مسائلی هستند که باعث بروز استرس در ما می‌شوند.
۹ روز پیش
سلامت

فاجعه حذف برنج از سفره خانواده‌های ایرانی

افزایش قیمت برنج باعث شده حداکثر تا ۱۵ میلیون نفر در کشور که دستشان به دهانشان می‌رسد، از امکان مصرف این محصول مغذی برخوردار باشند. در شرایطی که وضع قیمت اقلام پروتئینی مثل گوشت، مرغ و تخم‌مرغ هم خراب است، کاهش مصرف برنج اصلا خبر خوبی نیست.
۱۰ روز پیش
سلامت

پیشگیری از آلزایمر؛ ۹ عادت قدرتمند

آلزایمر شایع‌ترین شکل از زوال عقل است و علائم اولیه آن با از دست دادن حافظه و تاثیر در عملکرد روزمره خود را نشان می‌دهد. ثابت شده که دنبال کردن ۹ عادت موثر از همین امروز، می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را در سنین بالا تا حد زیادی کاهش دهد.
۱۰ روز پیش
سلامت

روز جهانی آسم؛ آن نَفَس که فرو نمی‌رود و بر نمی‌آید!

با توجه به شیوع بالای بیماری آسم در دنیا و افزایش روز افزون این بیماری و عوامل خطر آن، GINA (ائتلاف جهانی علیه بیماری آسم) اولین سه‌شنبه‌ ماه «می» را به منظور افزایش دانش عمومی درخصوص بیماری آسم و عوامل‌خطر آن به عنوان روز جهانی آسم نامگذاری کرده است.
۱۱ روز پیش
سلامت

هیپوکندریاک؛ آیا من بیمارم؟!

کسانی که دائم نگران سلامتشان هستند اغلب خودبیمارانگار یا هیپوکندریاک تلقی می‌شوند و جدی گرفته نمی‌شوند، ولی کرونا باعث افزایش ناسلامتی روانی ناتوان‌کننده‌ای به نام اضطراب سلامتی شده است. این مسئله می‌تواند باعث از دست دادن شغل و فکر خودکشی شود.
۱۲ روز پیش
سلامت

هضم‌کننده‌های طبیعی را بشناسید

در این مطلب، به سیزده گیاه در طب آیورودیک اشاره می‌کنیم که گفته می‌شود می‌توانند در تقویت فرایند گوارش بسیار خوب عمل کنند.
۱۲ روز پیش
سلامت

اصلاح طرح لبخند و هرآنچه باید بدانید

چه روش‌هایی برای اصلاح طرح لبخند وجود دارد؟ بهترین روش آن کدام است؟ هر روش چه مزایا و معایبی دارد؟ در ادامه به این موضوعات خواهیم پرداخت.

زندگی جنسی در میانسالی؛ نیاز‌ها و ضرورت‌ها

زندگی انسان‌ها با گذر زمان تغییر می‌کند؛ از سن و چهره و اندام تا نیاز جنسی لذا هیچ زن و مرد بالای ۵۰ سالی نیست که معتقد باشد زندگی جنسی او نسبت به زمانی که ۲۰ساله بوده تغییر نکرده است. ممکن است زندگی جنسی فردی بدتر و یا بهتر بشود، اما مطمئن باشید که نیاز جنسی انسان‌ها هیچ گاه متوقف نمی‌شود.
۱۳ روز پیش
سلامت

درباره خواب نوزاد؛ هر آنچه که باید بدانید

نوزادان رده سنی صفر تا دو ماه معمولا بین ۹ تا ۱۸ ساعت در شبانه روز می‌خوابند که به‌طور متوسط حدود ۱۴.۵ ساعت می‌شود. به‌طور کلی خواب در نوزادان الگوی مشخص و قانونمندی ندارد و در چند هفته اول ممکن است نوزاد بین چند دقیقه تا چند ساعت، هر چند بار طی روز بخوابد و بیدار شود.
۱۴ روز پیش
سلامت

درمان درد سیاتیک با چند حرکت ورزشی ساده

درد عصب سیاتیک گاهی آن‌قدر آزاردهنده و زجرآور می‌شود که گاهی مبتلایان به آن حتی توان خارج شدن از تخت را هم ندارند. علل شایع ابتلا به درد عصب سیاتیک مواردی مثل اضافه وزن، دیسک کمر و آسیب رسیدن به ستون فقرات و … است.
۱۴ روز پیش
سلامت
آخرین عناوین
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج