سبک زندگی - مهارت های زندگی

قالیشویی شربت اوغلی؛ اصالت، تعهد و کیفیت

آیا می‌توان به هر قالیشویی‌ای اعتماد کرد؟ قالیشویی خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟ فرش‌هایمان را به کدام قالیشویی بسپاریم؟ این‌ها سوالاتی است که موقع شست‌وشوی فرش به ذهنتان می‌رسد. در این مطلب به همه‌ی این سوال‌ها پاسخ داده‌ایم.
۱۲ ساعت پیش
مهارت های زندگی

راه‌های رهایی از احساس گناه

بسیاری از ما عادت داریم که در رابطه با هر اتفاقی که در زندگی‌مان رخ می‌دهد فقط و فقط خودمان را سرزنش کنیم. تمام سرزنش‌ها و احساس گناهی که نسبت به خودمان داریم قبل از آنکه وضع ما را بهتر کند، بیشتر می‌تواند از خود تأثیرات عمیق و عمده‌ای بر سلامت روح و جسم ما باقی بگذارد. احساس گناه قطعاً نمی‌تواند کمکی به بهبود اوضاع کند، بلکه فقط می‌تواند شرایط را به‌هم‌ریخته‌تر کرده و ذهن شما را آشفته‌تر سازد.
۱۳ ساعت پیش
مهارت های زندگی

مزایده و مناقصه چه فرقی با هم دارند؟

صفحه‌های بیشتر روزنامه‌ها را که ورق بزنید، حتما ستون‌های کوچکی را مشاهده کرده اید که روی آن‌ها نوشته شده است «آگهی مزایده» یا «آگهی مناقصه». این روز‌ها در گوشه و کنار سایت‌های خبری هم تبلیغ‌هایی با همین موضوع، کم نیستند. در این بین، همه ما اطلاعات مان از مزایده و مناقصه به این خلاصه می‌شود که مزایده چیزی است شبیه حراجی و مناقصه هم یعنی پرداخت کمترین هزینه در ازای انجام کار‌ها و فقط همین!
۱۵ ساعت پیش
مهارت های زندگی

چگونه با مرگ همسر کنار بیاییم؟

وقتی همسرتان از دنیا می‌رود، شما نه تنها باید با انسانی بسیار خاص در زندگی‌تان برای همیشه خداحافظی کنید بلکه مجبورید به گذشته، حال و آینده‌ی با هم بودن‌تان نیز بدرود بگویید. شما به زمانی برای ماتم گرفتن و مویه کردن نیاز دارید که دردناک خواهد بود. اما در هر صورت مهم است که این مراحل را پشت سر بگذارید و به سلامت عبور کنید، چون زندگی شما هنوز ادامه دارد.
۱ روز پیش
مهارت های زندگی

دوست‌یابی در بزرگسالی را یاد بگیرید

در زمان کودکی، پیدا کردن دوست مثل حالا کار سخت و پیچیده‌ای نبود. در آن دوران برای پیدا کردن دوست جرأت داشتیم و نمی‌ترسیدیم، اما حالا که بزرگ شده‌ایم و سنمان بالاتر رفته اوضاع کاملاً تغییر کرده است. گذشته از ترس‌ها و نگرانی‌هایی که در رابطه با پیدا کردن دوستان تازه داریم، به این فکر می‌کنیم که این افراد چقدر از زندگی ما را به خود اختصاص خواهند داد؟ به همین دلیل هم دایره دوستانمان کم‌کم کاهش پیدا خواهد کرد.
۱ روز پیش
مهارت های زندگی

چگونه با هر مشغله و شرایطی، ورزش را فراموش نکنیم؟

در این مقاله ابتدا به شرح مختصری از فواید ورزش روزانه می‌پردازیم. سپس به شما آموزش می‌دهیم چطور با وجود مشغله‌های زندگی به برنامه‌ی ورزشی خود پای‌بند باشید.
۲ روز پیش
مهارت های زندگی

توقعاتی که نباید از دیگران داشته باشید

انتظار داشتن از دیگران باعث می‌شود همیشه نتایج مشخصی را بطلبید، بنابراین فضای کمی برای فرصت‌های تازه باقی می‌ماند. اگر مدام از دیگران توقع داشته باشید، طبیعی است که پیوسته با ناامیدی دست و پنجه نرم کنید، چون به ندرت پیش می‌آید این توقعات برآورده شوند. همه‌ی ما می‌دانیم که نمی‌توانیم تمام امور زندگی را کنترل کنیم و انتظار داشته باشیم همه طبق خواست ما رفتار کنند.
۲ روز پیش
مهارت های زندگی

۵۰ پشیمانی مشترک در افرادی که به میانسالی می‌رسند

مردم در پنجاه سالگی به بالا فکر می‌کنند باید فلان کار را می‌کردم و پول بیشتری پس‌انداز می‌کردم و یا وقت بیشتری را با فرزندانم می‌گذراندم. بهتر است به این چیز‌ها فکر نکنیم و از سال‌های باقی مانده زندگی خودمان نهایت استفاده را ببریم و اگر حسرتی داریم به آن عمل کنیم.
۳ روز پیش
مهارت های زندگی

۵ رفتار عجیب درونگرا‌ها و علت این رفتار‌ها

درونگرا‌ها بابت رفتار‌های غیرعادی‌شان که معمولا اطرافیان را گیج می‌کند معروف‌اند. مطالب بسیار زیادی در مورد رفتار‌ها و عادت‌های افراد درونگرا وجود دارد، اما در مورد انگیزه‌های واقعی پشت این رفتار‌ها اطلاعات زیادی وجود ندارد.
۳ روز پیش
مهارت های زندگی

آموزش پول خرج کردن به کودکان

بهترین راه برای خانواده‌ها این است که سنین پایین به بچه‌ها آموزش دهند که هم برای خودشان راحت‌تر باشد و هم کودکان به این امر علاقمند شوند. متاسفانه به دلیل عدم آموزش و یا آموزش‌های نادرست، برداشت فرزندان ما از مفهوم اقتصاد به شکل کلان آن باز می‌گردد. در حالیکه اکثر کشور‌های پیشرفته دنیا در پایه‌های آغازین تحصیلی سعی در آموزش مفاهیم جزئی و ساده اقتصادی به گروه‌های سنی پایین‌تر دارند.
۳ روز پیش
مهارت های زندگی

چرا گفتن «نفس عمیق بکش» به فرد عصبانی کمکی نمی‌کند؟

این روز‌ها در فضای مجازی و بسیاری از پوستر‌ها می‌خوانیم که: «به هنگام عصبانیت نفس عمیق بکشید تا آرام شوید و پشیمانی به بار نیاورید.» خیلی از ما، این مطالب را روزانه چندبار می‌خوانیم، ولی چند بار از این سخن بزرگان استفاده کردیم؟! شاید هم چند باری به کارمان آمده است و اتفاقا نتیجه‌ی مثبتی هم داده باشد، ولی آیا این نسخه برای همه قابل پیچیدن است؟!
۴ روز پیش
مهارت های زندگی

چرا بعضی از آدم‌ها موفق می‌شوند و بعضی‌ها نه؟

بعید می‌دانیم تا به حال این سوال ذهن‌تان را به خود مشغول نکرده باشد که چرا بعضی از افراد در خیلی از مراحل زندگی خود موفق هستند در حالی که عده‌ای نیز انگار هرگز موفق نمی‌شوند و کنار می‌کشند؟
۴ روز پیش
مهارت های زندگی

کمپ ترک اعتیاد؛ همه چیز درباره‌ی ترک اعتیاد

بهترین جایی که می‌تواند به فرد معتاد کمک کند تا دوباره به زندگی قبل از اعتیاد خود برگردد، یک کمپ ترک اعتیاد خوب است که با روش‌های به‌روز و حرفه‌ای و با کمک مشاوران متخصص و خبره در این رشته، به این کار اقدام می‌کند.
۵ روز پیش
مهارت های زندگی

به بهانه‌ی روز جهانی غذا؛ در آرزوی جهانی بدون گرسنگی

از سال ۱۹۴۵، ۱۶ اکتبر مصادف با ۲۴ مهر از طرف سازمان کشاورزی و خواربار سازمان ملل متحد (فائو) به عنوان روز جهانی «غذا» معرفی شد تا دسترسی نابرابر غذا در سراسر دنیا بیش از پیش مورد توجه دولت ها، سازمان‌های خصوصی و همه مردم باشد.
۵ روز پیش
مهارت های زندگی

مراحل احساسی طلاق برای مردان؛ پیش و پس از آن

این باور اشتباه وجود دارد که مرد‌ها به راحتی با طلاق و جدایی کنار می‌آیند یا حداقل، بهتر از زنان هستند. اما واقعیت این است که مرد‌ها نیز مراحل احساسی خاص خود را در جدایی دارند و این طور نیست که صبح روز بعد از طلاق، شاد و خوشحال از جای‌شان بلند شوند و به زندگی عادی خود بپردازند.
۵ روز پیش
مهارت های زندگی

اینفلوئنسر‌های معروف دنیا درباره‌ی ایران چه نوشتند؟

سفر چند اینفلوئنسر اینستاگرام و توئیتری که از کشور‌های ترکیه، روسیه، ایتالیا، اوکراین، هند و چین به ایران سفر کرده بودند رو به اتمام است. گزیده روایت این اشخاص مشهور خارجی از سفر به ایران را در ادامه مرور می‌کنیم. همه از جاذبه‌های دیدنی تهران، کاشان و اصفهان با لحن ستایش‌آمیزی نوشتند و ایران را یک کشور جادویی توصیف کردند با مردم مهمان‌نواز و غذا‌های خوشمزه.
۶ روز پیش
مهارت های زندگی

معرفی مراکز فروش لوازم خانگی در تهران

هر کدام از این مراکز برای فروش بخشی از لوازم خانگی معروف هستند. از آنجا که همه ما می‌خواهیم خرید مناسبی داشته باشیم که هم به لحاظ قیمت و هم از نظر کیفیت در درجه بالایی قرار بگیرد بهتر است قبل از خرید، مراکز فروش را بهتر بشناسیم.
۷ روز پیش
مهارت های زندگی

راهنمای عیب‌یابی و تعمیر پکیج دیواری

در سال‌های اخیر، پکیج دیواری به انتخاب اول برای تأمین گرمایش ساختمان تبدیل‌شده است. استفاده از این فناوری کم‌وبیش مدرن، مشکلاتی را نیز بر سر راه کاربران خانگی این پکیج‌ها گذاشته که موارد زیادی از آن‌ها باید توسط کارشناسان بررسی و حل شوند.
۷ روز پیش
مهارت های زندگی

۷ کلید جدید برای رسیدن به موفقیت!

موفقیت به افراد برگزیده تعلق ندارد؛ موفقیت متعلق به شماست، اگر بخواهید به دنبال آن بروید. هفت کلید موفقیت که زندگی انسان را تغییر می‌دهند عبارتند از...
۷ روز پیش
مهارت های زندگی

سفر‌ انفرادی و همه‌ی خوبی‌هایش

سفرکردن یکی از لذت‌بخش‌ترین کار‌های دنیاست. وقتی به روستاها، شهر‌ها یا کشور‌های دیگر مسافرت می‌کنید، با چشم‌اندازها، فرهنگ‌ها و جاذبه‌های جدید و زیبایی روبه‌رو می‌شوید که تاثیر مثبت زیادی بر روح و روان دارد. بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند که تنها سفر نکنند، زیرا بخشی از زیباییِ پیمودن مسیرها، دیدن طبیعت و بازدید از بنا‌های خاص، به هم‌صحبتی با همسفر مربوط می‌شود.
۷ روز پیش
مهارت های زندگی

قبل از گفتن «دوستت دارم» این نکات را بدانید

فکر می‌کنید عاشق شده‌اید؟ بسیار خب تبریک می‌گوییم! پیدا کردن کسی که واقعا عاشقش باشید زندگی‌تان را بسیار زیبا می‌کند. اگر فکر می‌کنید واقعا عاشق شده‌اید پس وقت آن است که احساس‌تان را با طرف مقابل‌تان در میان بگذارید. اما از کجا باید مطمئن شوید که وقتش است؟ خیلی زود یا خیلی دیر نیست؟
۷ روز پیش
مهارت های زندگی

آزمون اعتماد؛ چقدر قابل‌اعتماد هستید؟

جملات زیر بیانگر نظرات و احساساتی هستند که شما ممکن است در مقابل فرد دیگری داشته باشید. شخص معینی را در نظر بگیرید که اعتماد زیادی به او دارید؛ کسی که او را با نام X مشخص می‌کنیم. با استفاده از اعداد زیر مشخص کنید که تا چه حد با هر جمله موافق یا مخالف هستید.
۸ روز پیش
مهارت های زندگی

آموزش تعمیر خودرو؛ تعمیرکار خودروی خود شوید

اگر از علاقه‌مندان به صنعت خودرو باشید، بدون شک به تعمیرات خودرو نیز علاقه دارید. بسیاری از علاقه‌مندان به این صنعت دوست دارند تا بخشی از تعمیرات خودرو را شخصاً به عهده بگیرند و یا حتی به‌صورت حرفه‌ای به یک تعمیرکار خودرو تبدیل شوند.
۸ روز پیش
مهارت های زندگی

به بهانه‌ی «فم‌تریپ»؛ اینفلوئنسر‌های معروف جهان در ایران چه می‌کنند؟

حضور ۱۲ اینفلوئنسر فضای مجازی در ایران و در قالب «فم‌تریپ» باعث شد هم این کلمه را معنی کنیم، هم بررسی کنیم که سفر این افراد چقدر برای ایران آورده دارد.
۹ روز پیش
مهارت های زندگی

کمال‌گراها با چه رفتارهایی به خود آسیب می‌زنند؟

آیا کسی را می‌شناسید که شخصیت کمال گرا داشته باشد؟ شاید از رفتار‌هایی که دارد تشخیص داده باشید که کمال گراست. افرادی که دارای شخصیت کمال گرا هستند لزوما نگاه مثبتی به خود ندارند. البته این موضوع تا حدودی بستگی به این دارد که فرد، کمال گرای سازگار باشد یا کمال گرای ناسازگار که از نظر رفتاری با هم متفاوتند.
۱۰ روز پیش
مهارت های زندگی
آخرین عناوین
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج