سلامت - سلامت عمومی

لاغری شکم و پهلو؛ چند تمرین ساده یوگا

آیا قصد دارید وزن کم کنید، اما هنوز ورزش خاصی را انجام نمی‌دهید؟ اگر نمی‌توانید در کلاس‌های ورزشی حضور پیدا کنید، این مجموعه از حرکات جالب یوگا را امتحان کنید.
۶ ساعت پیش
سلامت عمومی

وضعیت خرابِ سلامت روانی تهرانی‌ها و چند پیشنهاد

سلامت روان همانند سلامت جسم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و نیاز به توجه و مراقبت دارد. اما متاسفانه آمار‌های تازه از وضعیت سلامت روانی‌اجتماعی در کشور نشان می‌دهد، وضعیت سلامت روان شهروندان تهرانی وخیم‌تر از گذشته شده است.
۲ روز پیش
سلامت عمومی

همه چیز درباره پروتز سینه

عمل جراحی پروتز سینه به روند همراه با جراحی اطلاق می‌شود که با هدف افزایش حجم سینه و یا ایجاد تغییر در شکل، اندازه و یا بافت سینه انجام می‌شود. لازم است پیش از انجام این جراحی نسبت به نکاتی آگاهی داشته باشید که به آن‌ها خواهیم پرداخت.
۲ روز پیش
سلامت عمومی

خانم‌ها بخوانند؛ بلایی که سیگار بر سر پوست شما می‌آورد

سیگار کشیدن علاوه بر این که قلب را ضعیف می‌کند، بر روی ریه‌ها و استخوان تاثیر می‌گذارد، احتمال ناباروری و سکته مغزی را افزایش می‌دهد، عارضه مهم دیگری هم دارد و آن تغییراتی ناخوشایند در پوست و مو است.
۳ روز پیش
سلامت عمومی

خانه‌تکانی عید و بلایی که شوینده‌ها بر سرتان می‌آورد

در بسیاری از خانواده‌ها استفاده از سفیدکننده‌ها و پاک کننده‌ها بسیار رایج است و آن هم برای از بین بردن قارچ‌ها و کپک‌ها از حمام و وان یا آشپزخانه و حتی برای سفید کردن لباسها. بی شک این محلول‌ها خواص ضد عفونی کننده دارند، اما استفاده از آن‌ها در درازمدت عوارض جانبی منفی و بالقوه خطرناک دارد.
۴ روز پیش
سلامت عمومی

فواید داشتن حیوان خانگی برای کودکان

روان‌درمانگران در تحقیقات جدیدی که در مورد روابط انسان‌ها و حیوانات انجام‌شده، دریافته‌اند که داشتن حیوانات خانگی فواید روانی بسیاری برای کودکان دارد.
۴ روز پیش
سلامت عمومی

سقوط اسپرم، کرونا و ناباروری مردان ایرانی

همه می‌دانیم که نرخ فرزندآوری در ایران دچار اُفت محسوسی شده است. این اتفاق دلایل مختلفی مانند کاهش ازدواج، نامساعد بودن شرایط اقتصادی و ... دارد. به‌همین دلیل امروز در این مطلب، قصد داریم به موضوع ناباروری بپردازیم.
۵ روز پیش
سلامت عمومی

عوارض مصرف استامینوفن کدئین در بارداری

استامینوفن یکی از رایج‌ترین دارو‌های ضد درد و تب در دنیا است که بیشتر از ۷۰ درصد زنان باردار از آن استفاده می‌کنند. مطالعات جدید نشان می‌دهد که استامینوفن از دارو‌های مضر در بارداری است. با ما همراه باشید تا از عوارض این قرص بیشتر برای شما بگوییم.
۵ روز پیش
سلامت عمومی

۵ نشانه زودهنگام بیماری ام اس

در ایالات متحده، تقریبا ۲۰۰ فرد مبتلا به ام اس در هر هفته تشخیص داده می‌شود و این در حالی است که هم اکنون بیش از ۲،۵ میلیون نفر در سراسر جهان با این بیماری ناتوان کننده زندگی می‌کنند.
۶ روز پیش
سلامت عمومی

آیا روغن ذرت باعث کاهش کلسترول خون می‌شود؟

روغن خوراکی بخشی جدایی‌ناپذیر و ثابت از مواد اولیه غذای روزانه ما تبدیل شده است، باید برای حفظ سلامت خود و همینطور جلوگیری از بروز بیماری‌هایی که ناشی از وجود چربی‌های ترانس در برخی روغن‌های خوراکی است، از محصولی استفاده کنیم که علاوه‌بر اینکه فاقد چربی‌های ترانس است، میزان قابل توجهی اسید‌های چرب ضروری داشته و نیاز روزانه ما را تأمین می‌کند.
۶ روز پیش
سلامت عمومی

نزدیک نوروز؛ ارزان‌ترین ماسک‌های خانگیِ پوست

همه‌ی خانم‌ها دوست دارند با پوست‌هایی صاف و درخشان به استقبال سال جدید بروند و به‌همین دلیل در ماه اسفند به‌دنبال راه‌هایی برای جوانسازی پوست هستند. به‌همین دلیل امروز در این مطلب، چند ماسک خانگی موثر در جوانسازی پوست صورت را به شما معرفی خواهیم کرد.
۶ روز پیش
سلامت عمومی

روشهای جوانسازی پوست؛ از لایه برداری تا کلاژن‌سازی

جوانسازی پوست روش‌های زیادی دارد. از کرم‌های موضعی گرفته تا جراحی و لیفتینگ صورت! برای درمان ابتدا باید به متخصص مراجعه کنید تا برنامه درمانی یا محافظتی صحیحی مشخص شود. در این مطلب چند روش برای جوانسازی پوست و همچنین روش‌های لایه برداری خانگی را آورده ایم.
۷ روز پیش
سلامت عمومی

سلولیت پشت ران؛ چند راهکار ساده برای رفع آن

سلولیت یکی از شایع‌ترین مشکلات زیبایی به حساب می‌آید که ۸۰ درصد زنان را گرفتار کرده است. سلولیت به ناهمواری‌های سطح بدن در قسمت هایی، چون کشاله‌ی ران، شکم و باسن گفته می‌شود که ظاهری شبیه به پوست پرتقال ایجاد می‌کند.
۷ روز پیش
سلامت عمومی

خواص باورنکردنی شیر و عسل؛ از پاکسازی بدن تا ترمیم مو

امروز در این مطلب، قصد داریم فواید بی‌شمار ترکیب شیروعسل را بررسی کنیم تا بدانید به‌چه دلیل باید از این ماده مقوی استفاده کنید.
۷ روز پیش
سلامت عمومی

۱۷ راهکار ساده برای اینکه آدم بهتری باشیم

احساس رضایت داشتن از خود، یکی از بهترین حالاتی‌ست که هر فرد می‌تواند تجربه کند. اگر شما هم دوست دارید این حس را تجربه کنید با ما همراه باشید. در این مطلب، به شما خواهیم گفت چگونه می‌شود هر روز آدم بهتری نسبت به قبل باشیم.
۹ روز پیش
سلامت عمومی

قرص گیاهی سینارکول

سینارکول از ترکیب عصاره سینارا اسکولیموس (کنگر فرنگی یا آرتیشو) و پودر زردچوبه تشکیل شده است که جز اصلی این دارو کنگر فرنگی است که درزیر بشرح خواص این گیاه می‌پردازیم
۹ روز پیش
سلامت عمومی

۷ عادت غلط که سلامت چشم را تهدید می‌کند

برخی عادات سالم برای حفظ سلامت چشم‌ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک‌های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.
۹ روز پیش
سلامت عمومی

۲۱ ماده‌ی غذایی برای سلامت واژن

خوردن مواد غذایی مناسب به حفظ سلامت واژن، به حداقل رساندن بوی بد آن و مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. به همین دلیل، ما در این مقاله قصد داریم شما را با ۲۱ مورد از بهترین مواد غذایی برای واژن سالم آشنا کنیم.
۱۰ روز پیش
سلامت عمومی

مهمترین گام برای لاغرشدن در روز‌های پایانی سال

داشتن یک اندام متناسب، آرزوی همه‌ی افراد می‌باشد. به‌همین دلیل امروز در این مطلب، راه‌های موثر در لاغری را معرفی خواهیم کرد که بتوانید از این فرصت باقی‌مانده استفاده کنید و با اندامی ایده‌آل به استقبال سال جدید بروید.
۱۱ روز پیش
سلامت عمومی

سردی همیشگی دست و پا از نگاه طب سنتی

چرا دست و پایم سرد است؟ چرا اغلب اوقات با این‌که هوا سرد نیست، در دست‌هایم احساس سردی می‌کنم؟ چرا وقتی به رختخواب می‌روم، پاهایم گرم نمی‌شود؟ این سردی نشانه چیست و آیا خطرناک است؟
۱۲ روز پیش
سلامت عمومی

منابع غنی پتاسیم؛ الان که موز گران شده چی بخورم؟!

پتاسیم یک ماده‌ی بسیار مهم برای سلامتی بدن می‌باشد که مصرف کم آن می‌تواند مشکلاتی را برای فرد به‌وجود آورد. یکی از مواد غذایی سرشار از پتاسیم موز است که متاسفانه با افزایش قیمت و گرانی بی‌سابقه‌ی این میوه، در برنامه‌ی غذایی خانواده‌ها کمتر دیده می‌شود.
۱۲ روز پیش
سلامت عمومی

چند قدم تا نوروز؛ ۱+۱۰ پیشنهاد برای پُرپشت کردن ابرو

بسیاری از خانم‌ها از کم‌پشتی ابرو رنج می‌برند و دوست دارند ابرو‌هایی پُر و زیبا داشته باشند. به‌همین دلیل، امروز در این مطلب قصد داریم راه‌های پرپشت شدن ابرو را معرفی کنیم.
۱۳ روز پیش
سلامت عمومی

جراحی ترمیمی بینی و هزینه آن

حتما پیشتر نام جراحی بینی به گوشتان خورده و با آن آشنا هستید، اما آیا تا به حال نام جراحی ترمیمی بینی را نیز شنیده‌اید؟ در این مطلب به تمام سوالات در رابطه با این جراحی پاسخ خواهیم داد.
۱۴ روز پیش
سلامت عمومی

۱۸ اشتباه رایج در عضله سازی

در این مقاله تصمیم داریم شما را با ۱۸ مورد از اشتباهات رایج در ورزش کردن آشنا کنیم تا از آن‌ها اجتناب کنید.
۱۴ روز پیش
سلامت عمومی

شوره‌سر یا شپش؛ از علائم تا درمان

یکی از مشکلاتی که برای فرد ممکن است اتفاق بیفتد، شپش مو است که در بسیاری از مواقع با شوره‌ی سر اشتباه گرفته می‌شود. امروز در این مطلب، قصد داریم به این موضوع بپردازیم و تفاوت شوره و شپش سر را بررسی کنیم.
۱۴ روز پیش
سلامت عمومی
آخرین عناوین
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج