فواید چای سبز در تقویت سلامت روان
۷۵۹۷۴۰
۲۵ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۹:۵۲
۶۰۶۷ 
چای سبز علاوه بر فواید متعدد برای سلامت، به تقویت سلامت روان هم کمک می کند.

خبرگزاری مهر: چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی ها تلقی می شود و حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری است. چای سبز می تواند موجب تقویت عملکرد مغز و بدن شود. در ادامه به برخی فواید این نوشیدنی برای سلامت روان اشاره می شود.

کاهش ریسک بیماری آلزایمر و پارکینسون: ترکیبات بیواکتیو چای سبز با تاثیر بر نورون های مغز موجب کاهش ریسک بیماری آلزایمر و پارکینسون می شوند.

افزایش حافظه: مطالعات نشان می دهد نوشیدن چای سبز احتمال ابتلا به زوال روان را کاهش می دهد. همچنین می تواند به کاهش زوال عقل ناشی از افزایش سن کمک کرده و حافظه را تقویت کند.

ایجاد حس آرامش: در مواقعی که احساس خستگی یا استرس می کنید، چای سبز بنوشید تا آرام شوید. چای سبز حاوی اسیدآمینه و L-Theanine است که موجب ایجاد حس آرامش می شود.

بهبود عملکرد شناختی: چای سبز حاوی L-Theanine است که مسئول بهبود عملکرد شناختی مغز است.

هشدار: چای سبز حاوی کافئین است، از اینرو میزان مصرف بیش از اندازه آن موجب بروز ناراحتی معده، استفراغ، حالت تهوع و بیخوابی می شود.

برچسب ها:
انتشار یافته: 5
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
10:13 - 1397/05/25
والا آخر نفهمیدیم چای سبز خوبه یا نه!!! یجا میگن خوبه،یجا میگن بده،من که میخورم عصبی میشم و دچار درد معده و حالت تهوع و بی حالی میشم، روزی بیشتر از ۲لیوانم نمیخورم که بگیم زیاد خوردم!
پاسخ ها
Papazian
United Arab Emirates
۱۳:۳۷ - ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
دقیقا من هم چندین با عصبی شدم و با خانواده بیخود دعوا کردم و برای همین هم چند وقت است که نمی نوشم.
البته شاید فوایدی هم داره ...
محمدرضا
Iran, Islamic Republic of
۱۳:۴۴ - ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
سلام شما به این چای حساسیت دارید پیش یه دکتر گیاهی خوب برید میگه با چی بخورید ؟ چو رو منو خوانوادم اثر خوبی داشته
Iran, Islamic Republic of
01:52 - 1397/09/07
سلام چرا نظرات درج نمیشه
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج