گیاهانی که از پیری پیشگیری می کنند
۸۱۱۸۶۰
۰۳ دی ۱۳۹۷ - ۲۰:۴۰
۲۰۲۵۴ 
افزایش سن یا به عبارتی پیری روندی طبیعی در زندگی همه انسانها است. اما این یک اشتباه بزرگ است که برخی افراد به محض عبور از دهه چهارم زندگی ، خود را رها می کنند و به ویژه نسبت به رژیم غذایی خود بی توجه می شوند.

پایگاه خبری انتخاب: افزایش سن یا به عبارتی پیری روندی طبیعی در زندگی همه انسانها است. اما این یک اشتباه بزرگ است که برخی افراد به محض عبور از دهه چهارم زندگی ، خود را رها می کنند و به ویژه نسبت به رژیم غذایی خود بی توجه می شوند.

پیر بیش از آن که جسمانی باشد روانی است و هر فرد می تواند تا آخرین لحظه زندگی خود حس کند هنوز جوان است. اما برای جوان ماندن بهتر است کمی به تغذیه خود نیز توجه کنیم:

_چای سبز را می توان اکسیر جوانی دانست. هر اندازه بیشتر چای سبز بنوشید، می توانید امیدوار باشید که به مدد آنتی اکسیدان ها جوانتر بمانید

_سبزیجات پهن برگ نیز خواص بی نظیری برای جوان ماندن دارند. با مصرف اسفناج، کلم و کاهو جوانی خود را بیمه می کنید

_میوه های تابستانی مثل هلو برای لطافت و جوان ماندن پوست و مو نقشی ویژه دارند

_کلم بروکلی یکی از برترین گیاهان برای حفظ شادابی و جوانی است

_با مصرف منظم هویج از یک سو به لطافت پوست و پیشگیری از پیرچشمی کمک می کنید و از سوی دیگر سلولهای ضد پیری را شکست می دهید

_گریپ فروت با خواص متعدد خود همزمان فشار خون را کنترل و مانع از سکته قلبی می شود

_سیر و پیاز به عبت آنتی اکسیدانهای متعدد خود نقشی پررنگ در کنترل و درمان مشکلات رایج پیری دارند و البته باعث می شوند کمتر بیمار شوید

_خیار و سایر سبزیجاتی که منابع قوی آبرسان پوست هستند باعث می شوند پوستی شفاف تر و شاداب تر داشته باشید

_فلفل یکی از ادویه هایی است که مانع از بروز آلزایمر و پیری سلولهای مغز می شود. فلفل سبزی تازه، فلفل قرمز تازه و فلفل دلمه ای را فراموش نکنید

_قارچ سرشار از پروتئین های گیاهی است که از زوال عقل پیشگیری می کند

_گوجه محرک و دوستدار پوست است و فرانسوی ها آن را میوه عشق و جوانی می نامند

برچسب ها:
مطالب مرتبط
انتشار یافته: 8
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
21:43 - 1397/10/03
البته در ایران گران و قدرت خرید کم
Iran, Islamic Republic of
22:05 - 1397/10/03
انچه انسان را زودتر فرسوده میکند خوردن زیاد غذا میباشد,چون بیشترین حجم مصرف انرژی بدن را معده به خود تخصیص میدهد اگر بتوانیم کارکرد معده را فقط به اندازه تولید انرژی برای سایر اعضاء بدن تنظیم کنیم واز فعالیت بیخود معده جلوگیری کنیم دورتر اثرات پیری سراغمان می اید حدود هفتاد درصد انرژی صرف هضم غذا میشود سیزده درصد مغز وباقی هم خون سازی ودیگر اعضاء
Iran, Islamic Republic of
22:57 - 1397/10/03
نوشته هویج سلولهای زد پیری را شکست میدهد
United Arab Emirates
23:10 - 1397/10/03
و بی پولی و بی کسی مادر همه دردها
United States
22:37 - 1397/10/24
نصف این خوراکیها تغییر ژنتیکی بود و توصیه نمیشه
United States
22:37 - 1397/10/24
نصف این خوراکیها تغییر ژنتیکی بود و توصیه نمیشه
Iran, Islamic Republic of
20:33 - 1398/02/22
تشکر به خاطر اطلاع رسانی و مطالب آموزنده
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج