مراقب افسردگی نوروزی باشید!
۸۴۳۰۳۹
۲۵ اسفند ۱۳۹۷ - ۲۰:۵۱
۶۶۷۷ 
شاید برایتان عجیب باشد اما بسیاری از افراد در هنگام مواجهه با تعطیلات طولانی مدت عید نوروز با پدیده ای به نام افسردگی نوروزی دست و پنجه نرم می کنند.

پایگاه خبری انتخاب: شاید برایتان عجیب باشد اما بسیاری از افراد در هنگام مواجهه با تعطیلات طولانی مدت عید نوروز با پدیده ای به نام افسردگی نوروزی دست و پنجه نرم می کنند.

علائم افسردگی نوروزی از روزها قبل از عید نوروز قابل مشاهده است. برای مثال افرادی که مستعد افسردگی نوروزی هستنداز روزها قبل از ورود به ایام عید نوروز حالات گوشه گیری، عدم شادی برای ورود به سال جدید و ... را نشان می دهند.

این افراد در آستانه عید نوروز حالت نا امیدی، بی قراری، بغض و حتی گریه را تجربه می کنند. افزون بر این ها، افرادی که به افسردگی نوروزی مبتلا می شوند تمایلی به دید و بازدید، سفر و مهمانی نشان نمی دهند و کل ایام نوروز را در خانه می گذرانند.

البته بسیاری از افراد با توجه به مشغله کاری زیاد خود در ایام عادی سال دوست دارند در تعطیلات نوروزی استراحت کنند. اما زیاده روی در این موضوع و رکود بیش از حد نشانه خوبی نیست. اگر خود یا اطرافیانتان چنین حالاتی دارید، بهتر است از هم اکنون برای ایام عید برنامه ریزی کنید، حتی اگر قصد سفر و دید و بازدید را هم ندارید، بهتر است وقت خود را با پیاده روی، گردش، مطالعه، فیلم و موسیقی پر کنید.

اجازه ندهید وقتتان در ایام عید صرفا برای خوابیدن و فکرهای بیهوده و ملال آور تلف شود.به خودتان فرصت شادی و آرامش دهید و از فرصت های خود استفاده کنید.

مطالب مرتبط
انتشار یافته: 3
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
22:05 - 1397/12/25
اگر مسافرت بروی هزینه ها سرسام آور هست .
اگر دید و بازدید بخواهی بکنید هزینه خاص خودش را دارد .
مملکت خراب هست . مسولین دزد فقط بفکر خودشان هستند .
نه سیاست خارجی درستی داریم .
و نتیجه بدترین اقتصاد دنیا را داریم .
قبل انقلاب دوران یاقوت مردم ایام عید را سراسر جشن و شادی داشتند .
قیمت ها هر بیست سال یک ریال افزایش داشت .
مردم نشاط عجیبی داشتند .
صمیمیت ها زیاد بود .
مردم در معاملات دزدی نمی کردند .
Iran, Islamic Republic of
22:10 - 1397/12/25
باشه خوب شد گفتی.
Iran, Islamic Republic of
00:14 - 1397/12/26
پس یه عمره سال به 12 ماه افسرده ایم و خبر نداریم !
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج