برچسب ها - تغذیه
برچسب جستجو
برچسب :

تغذیه

یکی از بزرگ‌ترین باور‌های اشتباه در مورد تغذیه این است که خیلی‌ها تصور می‌کنند چیزی به نام «رژیم غذایی کامل» وجود دارد. در حالی که بدن هیچ دو انسانی شبیه هم نیست و هیچ دو انسانی نیاز‌های غذایی مشابهی ندارند. سبکی از تغذیه که برای یک نفر بهترین است لزوما برای دیگری مفید نیست.
کد خبر: ۹۵۲۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵


نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: نوشیدن شیر کم چرب فرایند پیری و فرسودگی را کند می‌کند.
کد خبر: ۹۵۱۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷


ما به عنوان مصرف کننده معمولا می‌دانیم چگونه قیمت‌ها را بسنجیم تا در هزینه‌ها صرفه‌جویی کرده باشیم، اما آیا واقعاً می‌دانیم چه چیز‌هایی را وارد بدن‌مان می‌کنیم؟ دفعه بعدی که برای خرید به فروشگاه مواد غذایی می‌روید، این مواد را به خاطر داشته باشید و از خرید بسته‌بندی‌هایی که حاوی آن‌ها هستند خودداری کنید.
کد خبر: ۹۴۷۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹


یکی از سوال‌هایی که همواره ذهن علاقمندان به مصرف گوشت مرغ را به خود مشغول می‌کند، فواید و نیز مضرات بخش‌های مختلف این نوع گوشت است. این ابهام و سوال در مورد سنگدان مرغ بیشتر وجود دارد و به باور بسیاری این قسمت از بدن مرغ نه تنها مفید نیست بلکه مضراتی نیز دارد؛ باوری که البته با واقعیت چندان همسان نیست.
کد خبر: ۹۴۴۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵


رژیم‌های غذایی افرادی که طول عمر زیاد دارند معمولا حاوی قند و گوشت قرمز و لبنیات کمتری نسبت به رژیم‌های غذایی آمریکایی و اروپایی‌اند.
کد خبر: ۹۴۲۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹


استاندار لرستان گفت: لرستان جزو هشت استان دارای سوء تغذیه کودکان در کشور است.
کد خبر: ۹۴۰۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷


محققان بررسی کردند
بررسی‌های جهانی نشان می‌دهد که پدیده پیری به یک مسئله جهان‌شمول تبدیل‌شده و جمعیـت سالخورده جهان به دلیل بهبود وضعیت بهداشت و خدمات پزشـکی و افزایش امید زندگی، به‌طور مداوم در حال افزایش است. محققان کشور شیوع سوء تغذیه و عوامل مرتبط با آن در این قشر را مورد بررسی قرار داده‌اند.
کد خبر: ۹۳۴۶۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰


یک‌کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه حرارت دیدن کربوهیدرات منجر به ایجاد ترکیب آکریلامید می‌شود، گفت: این ترکیب بسیار خطرناک و سرطان‌زا است.
کد خبر: ۹۲۹۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵


معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: ۲۰ درصد مرگ ها در سراسر جهان، به علت عادات غذایی ناسالم اتفاق می افتد.
کد خبر: ۹۲۰۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹


از سال ۱۹۴۵، ۱۶ اکتبر مصادف با ۲۴ مهر از طرف سازمان کشاورزی و خواربار سازمان ملل متحد (فائو) به عنوان روز جهانی «غذا» معرفی شد تا دسترسی نابرابر غذا در سراسر دنیا بیش از پیش مورد توجه دولت ها، سازمان‌های خصوصی و همه مردم باشد.
کد خبر: ۹۱۹۰۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴


متخصصان تغذیه و سلامت در دانشگاه کالیفرنیا تاکید دارند که رنگ های طبیعی موجود در مواد غذایی نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارند.
کد خبر: ۹۱۱۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۵


همزمان با آغاز سال تحصیلی، یکی از دغدغه‌هایی که در حوزه سلامت دوباره مطرح می‌شود، موضوع اغذیه و خوراکی‌هایی است که در بوفه مدارس عرضه می‌شود.
کد خبر: ۹۱۰۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲


غذا‌های خاصی وجود دارند که اگر به درستی آماده نشوند می‌توانند باعث بیماری شدید در انسان و حتی در مواردی باعث مرگ وی نیز شوند. در این مطلب به معرفی ۱۰ مورد از سمّی‌ترین غذا‌ها و مواد غذایی در دنیا بپردازیم. البته خوشبختانه بسیاری از این مواد غذایی در کشور ما یافت نمی‌شوند!
کد خبر: ۹۰۹۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳


در این مطلب می‌خواهیم به شما راهکار‌هایی را ارائه کنیم که یک رژیم غذایی سالم و ساعت خواب مناسب برای خود و خانواده‌تان برنامه‌ریزی کنید تا اگر هر دوی والدین شاغل هم هستید مشکلی نداشته باشید.
کد خبر: ۹۰۷۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶


دانشمندان کشف کرده اند که کمبود عناصر غذایی مهم و ضروری در بدن می‌تواند سلامتی شما را به خطر بیاندازد. با این حال، تعدادی از محصولات و فرآورده‌های غذایی که ما آن‌ها را به صورت روزانه در رژیم‌های غذایی خود مصرف می‌کنیم و در نگاه اول ممکن است کاملا سالم و بی ضرر به نطر می‌رسند، می‌توانند اثرات مخرب و جبران ناپذیری را بر روی بدن ما داشته باشند.
کد خبر: ۹۰۷۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵


بسیاری در سراسر جهان برای کاهش مصرف گوشت قرمز تلاش می‌کنند که در این مطلب به برخی از دلایل آن اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۹۰۳۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶


با قوطی کردن و کنسرو کمپوت‌ها در کارخانجات می‌توان آن‌ها را به مدت زیادی بدون نیاز به یخچال نگهداری کرد، اما پرسش اینجاست که آیا کمپوت‌های کارخانه فوایدی هم دارند؟ دلیل ماندگاری طولانی‌مدت آن‌ها چیست؟ مصرف این محصولات برای بیماران، کودکان و سالمندان ضرری ندارد؟
کد خبر: ۹۰۳۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲


دریافت روزانه میوه‌ها به دلیل فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص پتاسیم و فسفر بسیار حائز اهمیت است، اما نکته قابل توجه این‌که هر صد گرم میوه معادل ۶۰ کالری انرژی دارد.
کد خبر: ۸۹۵۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۱


مارچوبه سرشار از مواد معدنی، ویتامین K، فولات، کلسیم، فسفر، ویتامین‌های B ۱ ،A (تیامین)، B ۲ (ریبوفلاوین)، B ۳ (نیاسین)، B ۵ (اسید پانتوتنیک)، B ۶، ویتامین C و ویتامین E است.
کد خبر: ۸۹۳۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷


ما تقریبا همیشه به غذاهای‌مان نمک می‌زنیم، اما فلفل سیاه، کمتر مورد توجه‌مان است. فلفل سیاه به میزان بسیار زیادی طعم غذا‌ها را بهتر می‌کند و این در کنار فواید بی‌نظیری که دارد یک ویژگی بسیار باارزش است.
کد خبر: ۸۹۳۴۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹