برچسب ها - مقابله با ترس
برچسب جستجو
سطح بالای استرس و اضطراب برای سلامتتان مضر است. ولی باید بدانید که خوشبختانه روش‌هایی وجود دارند که با کمک آن‌ها می‌توانید با نگرانی و اضطراب خود مقابله کنید.
کد خبر: ۸۷۷۰۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴


بیایید برای شروع پرونده امروز چند تیتر عجیب را با هم مرور کنیم، تیتر‌هایی که با یک جست‌وجوی ساده در فضای اینترنت با آن مواجه می‌شوید: «کودکی که از ترس حضور هیولا‌ها در اتاقش نمی‌خوابد»، «کودکی که ادعا می‌کند موجوداتی را می‌بیند که دیگران نمی‌بینند و با آن‌ها صحبت می‌کند» و ده‌ها تیتر و مطلب دیگر درباره جهان ناشناخته و عجیب ارواح و هیولا‌ها در دنیای کودکانه.
کد خبر: ۸۵۰۱۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵


همه ما دل‌مان می‌خواهد پیشرفت کنیم و اهدافی را که در سر داریم تحقق ببخشیم، اما چرا فقط تعداد اندکی از ما به آرزوهای‌مان می‌رسیم؟
کد خبر: ۷۹۰۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲


هیچ جایگزینی برای شهامت و هیچ راه میانبری برای شجاعت وجود ندارد. برای اینکه شخصی شوید که لازم است باشید و زندگی‌ای بسازید که مشتاق داشتن آن هستید، باید آمادگی این را داشته باشید که کارهایی را انجام دهید که شما را به هراس می اندازد... بارها و بارها و بارها.
کد خبر: ۷۲۹۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰


تو دوران کودکی ترس از چیزای ناشناخته مانند ترس از تاریکی گاهی خاطرات تلخ و پر اضطرابی رو رقم میزنه که با گذشت زمان و بزرگ شدن کودک از بین میره، حتما همه این دوره رو گذروندید. ولی تو بعضی از بچه‌ها این ترس‌ها ادامه پیدا میکنه و از چهار سال به بعد هم همراهشونه. در ادامه مطلب باید‌ها و نباید‌ها برای بین بردن ترس کودک رو در اختیارتون میذاریم.
کد خبر: ۷۰۶۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹


برای میلیون‌ها نفر از مردم دنیا، سوار هواپیما شدن و پرواز کردن با آن از ترسناک‌ترین کارهایی است که آنها می‌توانند تصورش را بکنند. براساس آخرین پژوهش‌های صورت‌گرفته ترس از پرواز‌، رتبه سوم را درمیان 10 ترس رایج در دنیا به خود اختصاص داده است.
کد خبر: ۵۹۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۶


ما در این مطلب راهکارهایی به شما نشان می دهیم تا راحت تر با ترس ها کنار بیایید و تا حد امکان آنها را از میان ببرید.
کد خبر: ۵۰۳۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۹