برچسب ها - کمردرد
برچسب جستجو
برچسب :

کمردرد

یکی از شایع‌ترین اختلالات در انحنای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر (لوردوز) است و بسیاری از ما علت کمردرد ‌های خود را گودی بیش از حد کمر می‌دانیم، اما این گودی بیش از حد چیست؟ چرا به وجود می‌آید؟ اصولا آیا کمر انحنایی دارد؟
کد خبر: ۹۵۴۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰


برخلاف کمردرد مکانیکی که می تواند با ورزش تشدید شود، کمردرد التهابی معمولا پس از فعالیت بدنی درست و مناسب تسکین می یابد.
کد خبر: ۹۳۷۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹


کمردرد مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبه رو می‌شوند. شناخت عوامل و عادت‌های نامناسبی که می‌تواند موجب کمردرد باشد می‌تواند تا حدود زیادی به جلوگیری از ایجاد این مشکل کمک کند. در این مطلب شما را با تعدادی از این عادت‌های ناسالم آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۹۳۶۸۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷


هر کسی در طول زندگی خود ممکن است به دلایل مختلفی مثل مصدومیت‌های ورزشی، تصادف، بیماری و ... دچار آسیب‌هایی در بدن شود و توانایی و دامنه‌ی حرکتش کاهش پیدا کند. اینجاست که فیزیوتراپی وارد عمل می‌شود و با روش‌های خاص خود توانایی عملکرد‌های فیزیکی بدن را بازمی‌گرداند.
کد خبر: ۹۲۸۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳


بهترین تمرینات ورزشی برای کمردرد شامل حرکات کششی ملایم کمر، شکم، کفل و ماهیچه های بخش مرکزی بدن می شوند.
کد خبر: ۹۰۴۴۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۴


نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد پیلاتس می‌تواند کمردرد مزمن غیراختصاصی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۶۱۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳


برای هر کسی می‌تواند اتفاق بیفتد: شروع یک درد ناگهانی سوزن مانند، ضربان دار و یا چنگ زدگی. شاید در چنین شرایطی دارو یا قرص مناسبی ندارید، ما راهکار‌ها و توصیه‌هایی برای‌تان داریم که بتوانید دردتان را موقتا تسکین بدهید یا شاید اصلا دردتان کلا برطرف شود.
کد خبر: ۸۶۹۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰


زمانی که ما نشانه یا دردی را در بدنمان مشاهده می‌کنیم، به سرعت نزد «دکتر گوگل» می‌رویم. وظیفه دکتر گوگل آن است که یک اطلاعات کلی را در اختیار همه مردم قرار دهد. در واقع او از نشانه‌های دیگر بدن شما چیزی نمی‌داند، از این رو ممکن است چیزی بشنوید که به شما ربطی نداشته باشد و نگرانتان کند.
کد خبر: ۸۶۲۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱


خیلی‌ها با مشقت زیاد سعی می‌کنند چند هفته قبل از نوروز با رژیم و ورزش وزن کم کنند تا با تناسب اندام پا به سال جدید بگذارند، اما با به هم ریختن رژیم غذایی معمول در نوروز، دچار اضافه وزن بیشتری بعد از تعطیلات می‌شوند.
کد خبر: ۸۴۹۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰


بیشتر افراد از ارتباط فیبرومیالژیا با درد شدید و خستگی آگاهی دارند اما با توجه به نبود مشخصه‌های کافی در توضیح این بیماری تشخیص آن می‌تواند مشکل باشد.
کد خبر: ۸۱۵۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴


همه ما به فواید ورزش آگاهیم. ورزش روند پیری را کند می‌کند، به جسم و روح ما طراوت و نشاط می‌بخشد و حتی می‌تواند بسیاری از بیماری‌ها را درمان کند. اما ما باید بدانیم که چه ورزشی را برای چه بیماری انجام دهیم، زیرا در صورت اشتباه می‌تواند نتیجه‌ای معکوس دهد.
کد خبر: ۸۰۱۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳


آرتروز/ اُستئوآرتریت یا ورم مفاصل بیماری شایعی است که درد،سفتی و تورم از علائم آن است که به گفته متخصصان رعایت یک رژیم غذایی خاص در کاهش آن مؤثر است.
کد خبر: ۷۵۳۶۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱


اپلیکیشنی با کمک هوش مصنوعی کمردرد کاربران را درمان می کند. این اپلیکیشن با همکاری فیزیوتراپیست ها و روانشناسان ساخته شده است.
کد خبر: ۷۵۰۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴


پیاده روی را بهترین دارو برای انسان می‌دانند چرا که انجام پیاده روی به همراه داشتن خوابی مناسب و تغدیه‌ای سالم می‌تواند از مراجعه به پزشک در آینده جلوگیری کند. پانزده تا سی دقیقه پیاده روی هر روزه نه تنها تأثیری مثبت بر ظاهر ما دارد بلکه سلامتی ما را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۷۰۰۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۴


تنگی کانال نخاع معمولا بعد از 50 سالگی ایجاد می شود و در خانم ها و آقایان شیوع یکسانی دارد. در واقع حدود 8 تا 10 درصد از افراد احتمال دارد این وضعیت را در طول زندگی خود تجربه کنند.
کد خبر: ۶۸۶۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵


کمردرد پس از سرماخوردگی و سردرد، شایع ترین ناراحتی افراد در جوامع کنونی است. این درد به قدری شایع است که بیش از 80 درصد از افراد حداقل برای 1 بار در طول زندگی آن را تجربه کرده و برای درمان به پزشک مراجعه می کنند.
کد خبر: ۶۱۹۲۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳


درد کمر از جمله عارضه‌هایی است که بیشتر افراد به آن مبتلا هستند و بیش از نیمی از مردم در دوره‌ای از زندگی آن را تجربه می‌کند.
کد خبر: ۶۱۶۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵


خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند اما با این تست می‌توانید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا خیر.
کد خبر: ۶۰۵۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳


بیماری‌های عضلانی-اسکلتی شایع‌ترین بیماری‌های ناشی از کار هستند و کمردرد در میان این بیماری‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. لیزر درمانی روش جدیدی است و به تازگی جای خود را در سیستم درمانی کشورمان باز کرده است و مشخص شده که در درمان کمر درد‌های مزمن نقش مهمی را ایفا می‌کند.
کد خبر: ۵۹۶۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰


تحقیقات جدید نشان می دهد سفت شدن عضلات کمر ممکن است نوعی حقه مغز برای محافظت از سایر آسیب ها باشد. مطالعات جدید در علم اعصاب شناسی بیان می کند، ممکن است علت دردهای ستون فقرات و مفاصل واقعی نباشد. نتایج این تحقیقات راه های درمان جدیدی برای درد های مزمن در ناحیه کمر و پشت پیشنهاد می کند.
کد خبر: ۵۹۴۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴