برچسب ها - خستگی
برچسب جستجو
برچسب :

خستگی

خیلی از ما درست وقتی که تعطیلات عید شروع می‌شود، خسته می‌شویم و تعجب می‌کنیم که با وجود اینکه استرس‌ها و فعالیت‌های شغلی ما کاهش یافته است، اما به مراتب خسته‌تر هستیم. احتمالا برای شما جالب باشد که دلیل آن را بدانید.
کد خبر: ۹۷۷۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶


همه ما در طول زندگی به علت مشغله و فعالیت های روزمره احساس خستگی می کنیم. درواقع احساس خستگی موضوع عجیبی نیست. اما این که دچار خستگی مزمن باشیم موضوع خطرناکی است.
کد خبر: ۹۵۸۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸


بعضی از روز‌ها با این که استراحت کافی دارید و رژیم غذایی تان کامل است باز هم در طول روز احساس خستگی می‌کنید. ممکن است این خستگی به ناهار شما مربوط باشد. ناهار، می‌تواند تاثیر زیادی بر احساسی داشته باشد که در بقیه روز دارید. اما غذا‌هایی وجود دارد که شما را پرانرژی نگه خواهد داشت، به طوری که می‌توانید در تمام روز احساس قدرت و انرژی کنید.
کد خبر: ۹۴۶۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶


حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که وقتی صبح از خواب بیدار شدید؛ چشم‌های شما پف کرده، خسته و غیرعادی هستند. حلقه‌های تاریک و سیاهی دور چشم‌های شما است و پلک‌ها افتاده هستند؛ انگار هیچ جان و رمقی ندارند.
کد خبر: ۹۴۱۷۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳


سطوح انرژی انسان به طور مستقیم با خلق و خو و استرس وی پیوند خورده است، از این رو، احساس خستگی مداوم می تواند به نوسانات خلقی و استرس بیشتر منجر شود.
کد خبر: ۹۳۰۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸


از آثار اسید لاکتیک بیش از حد می توان به از بین رفتن قابلیت حرکت و سفتی عضلات اشاره کرد که شدت آنها به مقدار اسید لاکتیک تولید شده در نتیجه فعالیت بدنی بستگی دارد.
کد خبر: ۹۲۲۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


رئیس پلیس راه کشور اعلام کرد:
رئیس پلیس راه با اشاره به افزایش حجم تردد در محور‌های مواصلاتی استانی‌های مرزی اربعین، از زائران خواست که از رانندگی در شرایط خستگی و خواب آلودگی خودداری کنند.
کد خبر: ۹۱۸۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳


اگر از خواب بیدار می‌شوید، اما احساس خستگی می‌کنید یا زمانی که وقت خواب نیست خواب‌تان می‌گیرد دچار احساس خستگی غیرمعمول هستید. البته خستگی علامتی است که گاهی می‌تواند با اختلالات مزمن مانند لوپوس و فیبرومیالژیا و یا با سلامت روان مثلا افسردگی مرتبط باشد. اما خستگی آدرنال نیز یکی از علت‌هایی است که باید بررسی شود.
کد خبر: ۹۱۲۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱


گاهی بدن ما در اثر فعالیت زیاد یا ورزش درد می‌گیرد، اما گاهی علت درد عضلات می‌تواند پیچیده‌تر و همراه با علائم دیگری باشد. اگر شما یا کسی که می‌شناسید دچار بدن درد هستید در این مطلب خواهیم گفت برخی از اصلی‌ترین علت‌های پنهان بدن درد چیست، از آرتروز گرفته تا فیبرومیالژیا و آنفلوآنزا.
کد خبر: ۹۰۹۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱


احساس خستگی و ناتوانی بعد از ورزش باعث می‌شود نتوانید از تمرین و تحرکتان لذت ببرید و به طور منظم و پیوسته ورزش کنید. خوشبختانه شما می‌توانید با پیدا کردن دلایل احتمالی احساس خستگی تان بعد از تمرین بر این مانع غلبه کنید.
کد خبر: ۸۷۵۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳


اگر بیشتر اوقات احساس بی‌انرژی بودن و ضعف می‌کنید بدانید که تنها نیستید. از هر ۵ نفر یک نفر در بیشتر لحظات احساس خستگی می‌کند و متاسفانه احساس خستگی در بیشتر افراد عادی شده است.
کد خبر: ۸۶۷۶۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۶


معمولا ما در اواسط روز، به خصوص زمانی که از سر کار برمی گردیم، احساس خستگی و کوفتگی می‌کنیم به طوری که نای بلند شدن و انجام باقی کارهایمان را نداریم. از آن‌جا که ما نمی‌توانیم شغل مان یا ساعت کاری آن را تغییر دهیم، باید به دنبال راه حل‌های دیگری باشیم.
کد خبر: ۸۶۵۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰


متخصصان سلامت در آمریکا بر اساس نتایج تحقیقات جدید به بیماران توصیه می‌کنند که اگر نیازمند به انجام یک غربالگری سرطان مناسب هستند، قرار ملاقات خود با پزشک‌شان را برای صبح زود تعیین کنند.
کد خبر: ۸۶۴۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۷


اگر با یک بریدگی یا کبودی کوچک مواجه بوده‌اید با التهاب آشنا هستید. در این موارد التهاب محل آسیب‌دیدگی را تا زمان بهبودی کامل احاطه می‌کند.
کد خبر: ۸۶۳۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵


معمولا ما در اواسط روز، به خصوص زمانی که از سر کار برمی گردیم، احساس خستگی و کوفتگی می‌کنیم به طوری که نای بلند شدن و انجام باقی کارهایمان را نداریم. از آن‌جا که ما نمی‌توانیم شغل مان یا ساعت کاری آن را تغییر دهیم، باید به دنبال راه حل‌های دیگری باشیم.
کد خبر: ۸۶۳۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹


دانشمندان دانشگاه استنفورد یک آزمایش خون برای تشخیص اختلال خستگی مزمن ایجاد کرده اند که در یک نمونه کوچک از بیماران به طور 100 درصد اختلال آنها را مشخص کرده است.
کد خبر: ۸۵۷۹۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰


خبر‌ها و مطالبی که در حوزه‌ی سلامت و بیماری‌ها همه جا در دسترس ماست ممکن است باعث شود دچار خود تشخصیی شویم و حتی پزشک، تشخیصی اشتباه در مورد بیماری یا مشکلی که داریم بدهد. در این مطلب هر آنچه که لازم است بدانید تا به اطلاعات درست و درمان مناسب برسید به شما می‌گوییم.
کد خبر: ۸۳۰۵۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷


همه ما گهگاهی با خستگی های محیط کار دست و پنجه نرم می کنیم. فرقی نمی کند که خسته باشیم یا این که احساس خواب آلودگی کنیم، در این شرایط ما به کافئین پناه می بریم. اما این راه حل مناسبی نیست. اگر شما هم در محیط کارتان خسته و خواب آلود هستید، به جای کافئین از روشهای جایگزین دیگر استفاده کنید تا دوباره پر انرژی و سر حال شوید.
کد خبر: ۸۲۵۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴


احساس خستگی پس از گذراندن یک روز کاری سخت، طبیعی است اما درصورتیکه با وجود خواب کافی شبانه، خستگی ‌تان برطرف نمی‌شود لازم است عوامل نهفته و موثر در بروز و تداوم این خستگی مورد بررسی قرار گیرد.
کد خبر: ۸۲۳۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴


همه ما در طول ماه یا هفته لحظاتی را تجربه کرده ایم که بی هیچ دلیلی خاصی احساس خستگی و کوفتگی می کنیم که این موضوع می تواند دلایلی متعدد داشته باشد.
کد خبر: ۸۱۷۷۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸