برچسب ها - مهارت زندگی
برچسب جستجو
تکنولوژیستی به نام مت کات می‌گوید وقتی زندگی کمی قابل پیش‌بینی می‌شود، باید کار‌های جدیدی را امتحان کنید. اگر احساس بی‌حوصلگی می‌کنید یا در سیکل پایان‌ناپذیر کار‌های تکراری هر روز گیر افتاده‌اید، به شما می‌گوییم که چطور چالش ۳۰ روزه می‌تواند همان انگیزه‌ای باشد که به آن نیاز دارید.
کد خبر: ۹۷۵۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶


روشی که برای مقابله با استرس انتخاب می‌کنید می‌تواند تاثیر چشمگیری در انجام اقدامات مفید و مدیریت سلامت روانی شما داشته باشد. شیوع بیماری کووید-۱۹ در سراسر جهان بی تردید وحشتناک است. همه گیری یک بیماری می‌تواند محرکی برای بروز اضطراب در انسان باشد.
کد خبر: ۹۷۰۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۳


همه‌ی ما هر از گاهی درگیر انجام کار‌هایی می‌شویم که خیلی با موفقیت و شادمانی حقیقی ما مرتبط نیست. اما بعضی افراد به زودی متوجه می‌شوند که هر دقیقه از روز چقدر اهمیت دارد و برای انجام کار‌هایی که باعث رشد فردی و شغلی آن‌ها نمی‌شود، فرصتی وجود ندارد.
کد خبر: ۹۵۹۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰


زندگی‌های امروزی و قرار گرفتن در معرض آلودگی‌های مختلف بیشتر افراد را مجبور می‌کند تا استحمام روزانه داشته باشند. بعضی دوش گرفتن صبح را ترجیح می‌دهند و بعضی دوش شبانگاه را می‌پسندند. اما باید اصول صحیح حمام کردن را بدانیم تا افزون بر این که به بهداشت توجه می‌کنیم به محیط زیست و سلامت خودمان آسیب نرسانیم.
کد خبر: ۹۵۲۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲


در این مطلب به یک سری از پدیده‌های روانشناسی اشاره می‌کنیم که واقعا حیرت انگیزند.
کد خبر: ۹۴۲۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶


با ما در برترین‌ها همراه باشید تا به شما لیستی از فعالیت‌هایی را نشان دهیم که ممکن است زمان صرف شده برای آن‌ها در طول روز به چشم نیاید، اما اگر این زمان را در تمام عمر جمع کنید، مقدار آن قطعا شما را شگفت زده خواهد کرد.
کد خبر: ۹۴۲۸۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵


کارشناسان و مشاوران کسب‌وکار‌های امروزی معتقدند بسیاری از شیوه‌های مدیریتی و توصیه‌هایی که مدیران از آن‌ها پیروی می‌کنند، نمی‌توانند کسب‌وکار‌های جدید را به درستی هدایت کنند و باید از اصول رفتاری مدیران حذف شوند. با حذف این شیوه‌های قدیمی از مدیریتتان محیط کسب‌وکارتان را پویاتر و چابک‌تر کنید.
کد خبر: ۹۴۱۷۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷


چرا بعضی از افراد چالش‌ها و سختی‌های زندگی را قبول می‌کنند و با آن‌ها کنار می‌آیند و عده‌ای دیگر در برابر سختی‌ها زود تسلیم می‌شوند؟ رمز کنار آمدن با سختی‌ها، صبر است. صبر مهارتی است که می‌توانید آن را یاد بگیرید.
کد خبر: ۹۴۰۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱


یکی از اولین موقعیت‌های نسبتاً سخت بعد از تولد نوزاد اولین سفر‌هایی است که با فرزند چندماهه خود تجربه می‌کنید. طبیعتاً شما می‌خواهید در مدت سفر از تک‌تک لحظات لذت ببرید و خاطرات خوشی را برای خود به جا بگذارید. این یعنی قطعاً اذیت شدن نوزاد شما و یا حتی خودتان نباید نتیجه‌ای باشد که از چند روز سفر شما حاصل می‌شود.
کد خبر: ۹۳۸۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲


مهران کنار یک مغازه ایستاده، مدام تکرار می‌کند: «انواع مانتو ۷۸ و ۹۸ تومن. پیراهن راحتی‌ها ۱۵، ۲۰ و ۳۸ تومن» و خیلی هم جملات را جاندار ادا نمی‌کند. در صبح نسبتا ملایم پاییزی، در یکی از خیابان‌های پر رفت و آمد به دنبال پیدا کردن یک «دادزن» هستم.
کد خبر: ۹۳۵۶۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳


بر اساس تحقیقی از شرکت DocSend، سرمایه گذاران به طور میانگین زمانی معادل ۳ دقیقه و ۴۴ ثانیه را صرف بررسی هر پیچ دک می‌کنند. در این مطالعه ۲۰۰ پیچ دک مختلف بررسی و مشخص شد که این افراد بیش از همه به عناوین منابع مالی، تیم و رقابت علاقه‌مند هستند و زمان بالاتری را صرف تجزیه و تحلیل اسلاید‌های مرتبط با آن‌ها می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۵۶۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲


وقت‌شناس و خوش‌قول بودن در همه‌ی جوامع و فرهنگ‌ها امتیازی ارزشمند محسوب می‌شود و تقریبا همه‌ی ما تصدیق می‌کنیم که «باید» وقت‌شناس باشیم. اما متاسفانه شرایط همیشه هم آنطوری که باید باشد پیش نمی‌رود.
کد خبر: ۹۳۵۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷


همه‌ی ما زمان‌هایی در زندگی خود تمایل داریم کامل باشیم. به هر حال ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که بی‌رحمانه رقابت آمیز است؛ دنیایی که خلاقیت و موفقیت در آن، فریبنده و بینهایت خواستنی است و نفوذ اینترنت و جریان آزاد اطلاعات در تمام جنبه‌های زندگی نیز باعث شده تا زمینه‌ای فوق العاده مساعد برای کمال گرایی فراهم شود.
کد خبر: ۹۳۲۹۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶


پسران نوجوان در مدرسه با موانعی روبرو هستند: آن‌ها اغلب در کلاس درس بیقرار و ناآرام‌اند و مهارت‌های کلامی‌شان عقب‌تر از دختران نوجوانی است که ADHD دارند (یا دخترانی که این اختلال را ندارند). پسران نوجوان ADHD با اینکه بیشتر از دختران نوجوان ADHD به کمک‌های آکادمیک از جانب پدر و مادر و معلمین خود نیاز دارند، اما خیلی کمتر این مسئله را می‌پذیرند، زیرا حس استقلال طلبی‌شان بیشتر است.
کد خبر: ۹۲۹۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰


اغلب ما از قبل دانسته‌هایی در ذهن‌مان داریم که تحت‌تأثیر آن‌ها تصمیم می‌گیریم و کمتر به‌خودمان اجازه می‌دهیم به استقبال چیز‌های جدید برویم و دنیا را از زاویه دیگری نگاه کنیم، غافل از اینکه اینگونه ادراک‌های گزینشی می‌تواند باعث از بین‌رفتن فرصت‌های زیادی شود و در روند تصمیم‌گیری‌های ما اخلال وارد کند.
کد خبر: ۹۲۹۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶


رمز دوم یک‌بارمصرف هزینه‌ای ندارد. صرفا برای خرید اینترنتی به کار می‌آید و لازم نیست موقع خرید از دستگاه‌های کارتخوان یا استفاده از دستگاه‌های عابربانک رمز دوم یکبار مصرف بگیرید. همچنین برای رمز دوم یکبار مصرف لازم نیست تا شعبه بانک بروید، این رمز با پیامک، اپلیکیشن یا کد USSD به دستتان خواهد رسید.
کد خبر: ۹۲۸۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱


آیا کسی هست که نخواهد افراد بیشتری او را دوست داشته باشند؟ حتی افرادی که می‌گویند دوست داشتن دیگران برایشان اهمیتی ندارد؛ باز هم در عمل برایشان اهمیت دارد.
کد خبر: ۹۲۷۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷


بیشتر ما از نظر فیزیکی به طور طبیعی تمایل داریم قبل از یک اتفاق جدید، اقدامی جهت پاکسازی انجام دهیم؛ قبل از رفتن به مهمانی دوش می‌گیریم، وقتی قرار است مهمان بیاید خانه را تمیز می‌کنیم، میوه را قبل از خوردن می‌شوییم و خیلی کار‌های دیگر. اما متاسفانه فراموش می‌کنیم از نظر هیجانی نیز خود را پاکسازی کنیم، چون معمولا روح و روان‌مان را دست کم می‌گیریم.
کد خبر: ۹۲۶۷۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸


اگر از هر کسی بپرسید چه ویژگی و رفتاری در یک قرار ملاقات، خوب و خواستنی است به شما خواهد گفت «اعتماد بنفس». اعتماد بنفس غوغا می‌کند، چون می‌دانید چه می‌خواهید و از رسیدن به آن هراسی ندارید. همه دوست دارند با آدم‌های متکی به نفس برخورد داشته باشند.
کد خبر: ۹۲۴۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲


آیا بدون اینکه متوجه باشید فرزندتان را بیش از اندازه تروخشک می‌کنید؟ آیا تمام مدت مراقب تمام چیز‌هایی هستید که به فرزندتان مربوط می‌شود؟ در جامعه‌ی امروز «والدین هلیکوپتری» بودن یا تمایل پدر و مادر به رسیدگی بیش از حد به فرزند و نظارت بر تمام کار‌های او، حتی در شرایطی که خود کودک به تنهایی کاملا قادر به انجام خیلی از کارهایش است، یک مشکل رو به رشد و انگار مُد روز است.
کد خبر: ۹۲۴۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵