برچسب ها - سلامت
برچسب جستجو
برچسب :

سلامت

پیش از اینکه اجازه بدهید Dr. Google متقاعدتان بکند که سر دردتان ناشی از سرطان مغز است، بهتر است علت و توجیه خیلی از علائم رایج را بدانید.
کد خبر: ۸۷۰۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰


ورزش «حال خوب کُن» است. ضمنا ورزش می‌تواند ترشح هورمون ضد درد و آرامشبخشِ اندورفین را افزایش بدهد. برخی از افراد می‌گویند ترشح اندورفین‌ها به آن‌ها احساس سرخوشی یا نشئگی می‌دهد.
کد خبر: ۸۷۰۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳


دوستان عزیز سایت برترین‌ها برای این که بتوانید راحت‌تر مقوله اضطراب پس از زایمان را درک کنید، در ادامه تجربه یکی از کاربران عزیز را در این زمینه با شما به اشتراک می‌گذاریم که به خوبی از پس این مشکل برآمده و نقطه نظرات او می‌تواند برای شما بسیار مفید و کارساز باشد. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۸۷۰۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷


برای هر کسی می‌تواند اتفاق بیفتد: شروع یک درد ناگهانی سوزن مانند، ضربان دار و یا چنگ زدگی. شاید در چنین شرایطی دارو یا قرص مناسبی ندارید، ما راهکار‌ها و توصیه‌هایی برای‌تان داریم که بتوانید دردتان را موقتا تسکین بدهید یا شاید اصلا دردتان کلا برطرف شود.
کد خبر: ۸۶۹۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰


گرفتگی عضلانی یکی از سخت‌ترین عوارضی است که با آن سر و کار داریم. ما به پاهایمان برای رفت و آمد در تمام طول روز نیازمندیم و گرفتگی عضلانی می‌تواند ما را در استفاده از آن‌ها محروم و روند عادی زندگی مان را مختل کند.
کد خبر: ۸۶۸۸۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶


یک دندان سالم بسیار کم احتمال دارد که بشکند، اما دندانی که سوراخ شده در معرض تکه شدن است. دندان‌هایی که سوراخ شده‌اند یا سال‌ها پیش پُر شده‌اند بسیار مستعد ترک خوردن و شکسته شدن هستند. حرکات ساده‌ای مانند جویدن غذا می‌تواند سبب شکستن دندان کرم خورده بشود.
کد خبر: ۸۶۸۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۴


طبق آمار و بررسی‌ها افرادی که هر شب ۵ ساعت یا کمتر می‌خوابند، دو سوم بیشتر در معرض افت سریع عملکرد کلیه‌ها قرار دارند. کمبود خواب منجر به دیابت و فشار خون بالا می‌شود که هر دو از عوامل مهم در بیماری کلیوی‌اند.
کد خبر: ۸۶۸۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸


همه‌ی ما می‌دانیم که روزانه نوشیدن آب کافی مهم است. تقریبا هر جایی که مطلب یا توصیه‌ای درمورد سلامت ی شده، نوشیدن آب کافی نیز در آن وجود دارد. زمانی که هوا گرم است باید بدن را خوب هیدراته نگه دارید، اما آیا می‌دانید زمان‌هایی نیز وجود دارند که نباید آب بنوشید؟
کد خبر: ۸۶۷۸۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲


اگر بیشتر اوقات احساس بی‌انرژی بودن و ضعف می‌کنید بدانید که تنها نیستید. از هر ۵ نفر یک نفر در بیشتر لحظات احساس خستگی می‌کند و متاسفانه احساس خستگی در بیشتر افراد عادی شده است.
کد خبر: ۸۶۷۶۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۶


آیا دندان‌هایتان حساس شده‌اند؟ علتش را به شما می‌گوییم. افرادی که دندان‌های حساس دارند این موضوع را فورا تشخیص می‌دهند: نوشیدن یک لیوان آب سرد یا خوردن بستنی باعث درد عصبی شدیدی در دندان‌های‌تان می‌شود که بسیار آزاردهنده است.
کد خبر: ۸۶۷۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵


دلایل مثبت زیادی برای گیاه‌خواری وجود دارد. افزایش کیفیت زندگی، بهبود شرایط جسمانی، مقابله با خشونت علیه حیوانات و کاهش هزینه‌های مالی، از جمله مواردی هستند که اشخاص مختلف به گیاه‌خواری روی می‌آورد.
کد خبر: ۸۶۶۵۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲


عادت تمرین صبحگاهی سالم بر خلاف تصور خیلی ها، برای شروع نیاز به زمان و تلاش زیادی ندارد. ساده‌ترین راه برای شروع این است که اولین کاری که صبح‌ها انجام می‌دهید، ورزش باشد. نه تنها مناسب است، بلکه بدن شما را از خواب بیدار می‌کند و حتی باعث سوزاندن چربی اضافی قبل از صبحانه می‌شود.
کد خبر: ۸۶۶۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱


پیدا کردن راه‌هایی برای بهتر خوابیدن طی بارداری نه فقط برای انرژی و حال مادر مهم است بلکه زن بارداری که کم می‌خوابد بیشتر احتمال دارد دچار عوارضی شود. بررسی کنید و ببینید چه چیز‌هایی مانع خواب راحت‌تان در روز‌های بارداری می‌شوند و به دنبال راه‌هایی برای خواب بهتر باشید.
کد خبر: ۸۶۶۰۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱


ممکن است نیمه شب از خواب بیدار شوید و ببینید نه می‌توانید حرکت کنید و نه کلمه‌ای حرف بزنید. شاید هم چیزی سایه مانند ببنید که اطراف‌تان می‌چرخد، فشاری روی سینه‌تان احساس کنید و یا حس کنید دستی گلویتان را می‌فشارد.
کد خبر: ۸۶۵۷۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴


سال‌هاست که دانشمندان به ارتباط قوی میان اختلالات روانی و افزایش احتمال یبوست مخصوصا در سنین بالاتر پی برده‌اند. تقریبا یک سوم افرادی که افسردگی دارند دچار یبوست نیز هستند و طبق نظر برخی از کارشناسان، این ارتباط نقش بسیار مهمی در کاهش کیفیت زندگی این افراد دارد.
کد خبر: ۸۶۵۷۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۶


وقتی مردم به واژه‌ی مرگبارترین بیماری‌ها فکر می‌کنند، آن دسته از بیماری‌هایی به ذهنشان می‌آید که به سرعت انسان را به دردآورترین مرگ‌ها رهنمون می‌کنند. اما در حقیقت، چنین بیماری‌هایی حتی نمی‌توانند در بین ۱۰ مورد اول جایی داشته باشند. در سال ۲۰۱۵، حدود ۵۶.۴ میلیون از جمعیت جهان با بیماری‌هایی مردند که همگی به طور تدریجی رشد کرده بودند.
کد خبر: ۸۶۵۶۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱


اگر غذای شما شامل موادی همچون زایلیتول شیرین کننده باشد، در این صورت ممکن است سگتان واقعا در دردسر بیفتد. در حقیقت، بسیاری از غذا‌ها هستند که فقط مختص انسان‌ها بوده و اگر سگی به آن‌ها لب بزند، دچار مشکلات اساسی می‌شود.
کد خبر: ۸۶۵۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴


هر کودکی در حین رشد به ویتامین و مواد معدنی کافی برای حفظ سلامت ی بدنش نیاز دارد. بیشتر کودکان در این دوره و زمانه، مقدار کافی از هر کدام از ویتامین‌ها و مواد معدنی را در جهت حفظ تعادل سلامت بدنشان دریافت می‌کنند؛ اما در شرایط خاص، کودکان به میزان خاصی از هر کدام از این ماده‌های ضروری نیاز پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۸۶۵۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳


اینکه با عجله و بی‌دقت ظاهرا تمام بدن‌تان را پُر از کف صابون کنید کافی نیست. قسمت‌هایی از بدن‌تان هست که باید به طور مرتب آن‌ها را کاملا شستشو دهید تا پاکیزه و به دور از باکتری‌های مضر بمانند.
کد خبر: ۸۶۵۶۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰


‌می‌دانید که تخم مرغ و گوشت را نباید خام بخورید، اما مواد غذایی زیاد دیگری هم وجود دارند که قطعا باید پیش از مصرف پخته شوند. از شنیدن نام بعضی از آن‌ها متعجب خواهید شد.
کد خبر: ۸۶۵۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷