برچسب ها - استرس
برچسب جستجو
برچسب :

استرس

محققان دریافتند که حتی فکر کردن به موضوعات استرس ‌زا با تاثیر بر مغز حافظه را از بین می‌برد. به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، طبق مطالعات جدید، شروع صبحی با استرس ممکن است در طول روز به ذهن شما آسیب برساند.
کد خبر: ۷۴۳۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۸


مصرف پروبیوتیک ها ممکن است برای سیستم گوارش خوب و مفید باشد، اما احتمالا در کاهش میزان اضطراب موثر نیست.
کد خبر: ۷۳۸۴۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷


با تمرین این تکنیک‌های تنفسی می‌توانید بدون مراقبت‌های پزشکی و مراجعه به درمان شناس سطح استرس و اضطراب را تا جایی که می‌توانید کاهش دهید، زیرا این تمرین‌ها روی سیستم عصبی پاراسمپاتیک که سیستم ریلکسیشن درونی ماست تاثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۷۳۶۰۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴


مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد داشتن استرس در اوایل دوران کودکی منجر به بلوغ سریع‌تر مناطق خاص مغز در نوجوانی می‌شود.
کد خبر: ۷۳۳۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷


زمانی که سیستم ایمنی به خاطر استرس ضعیف می‌شود، پوست‌تان هم نسبت به چیز‌هایی که قبلا حساسیت نداشت، حساس خواهد شد، مثلا صابون، گرما یا سرما، لوسیون و یا پودر لباسشویی.
کد خبر: ۷۳۰۶۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲


مطالعات حاکی از آن است مداخلات روان شناختی پا به پای مداخلات پزشکی برای آمادگی زایمان دارای اهمیت هستند. این نتایج نشان می‌دهند به جز نرمش‌های دوران بارداری، آگاهی پیدا کردن در مورد مراحل و شرایط زایمان، یاد گرفتن روش‌های کنترل درد و انرژی در طول زایمان می‌تواند با کاهش اضطراب و درد زایمان، سلامت مادر و نوزاد را تامین کند.
کد خبر: ۷۳۰۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰


نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، استرس کار در مردان کشنده‌تر از زنان است؛ ضمن اینکه مردانی که مبتلا به بیماری‌های قلبی هستند، به میزان قابل توجهی بیش از زنان در معرض خطر مرگ هستند.
کد خبر: ۷۲۸۱۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷


آنها که رابطه‌ای دائمی دارند، راضی‌ترند و عمرشان بیشتر از مجردهاست. این نظریه‌ای قدیمی است اما آیا منطبق با واقعیت است؟ پژوهشگران به درستی این دیدگاه تردید دارند و مبنای تردیدشان نیز تحقیقات جدیدی است که جنبه مثبت زندگی مجردی بر احساس رضایت را تایید می‌کنند. بطور کلی معنا و مفهوم تجرد و تاهل تغییرات زیادی کرده‌ است.
کد خبر: ۷۲۴۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱


یک مسؤل وزارت بهداشت گفت:در مواردی مدیر یا کارفرما ارتباط درست و همدلانه‌ای با کارکنان خود ندارد که همین مسئله باعث بروز استرس در افراد می‌شود،در این شرایط باید با گفتگو و مذاکره،سعی در رفع مشکل داشت و اجازه نداد که دلخوری‌های محیط کار، ریشه‌دار شود.
کد خبر: ۷۲۲۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴


معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، گفت: احساس آرامش در محیط کار، منجر به افزایش بازدهی و توانمندی افراد می شود.
کد خبر: ۷۲۲۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴


اضطراب یک بیماری روحی و روانی است که می‌تواند احساس نگرانی، ترس و یا تنش ایجاد کند. اینکه چه چیزی موجب اضطراب و اختلالات اضطرابی می‌شود موضوع بسیار پیچیده‌ای است. اما طبق تحقیقات و نظر کارشناسان، ترکیبی از عواملی، چون ژنتیک و دلایل محیطی این میان نقش دارند.
کد خبر: ۷۱۹۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰


به تازگی اپلیکیشنی ساخته شده که در کمتر از ۵ دقیقه با چند ابزار ساده از اضطراب و استرس کاربر می کاهد و به او کمک می کند احساس بهتری داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۶۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴


محققان متوجه شده اند استرس و اضطراب به سفیدشدن مو و همینطور ایجاد بیماری پیسی منجر می شود.
کد خبر: ۷۱۲۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶


چای سیاه حاوی پلی‌فنول‌هاست، آنتی‌اکسیدان‌هایی که به بلوک‌های آسیب دیده DNA که ناشی از مصرف تنباکو و یا سایر مواد شیمیایی هستند، کمک می‌کند. آین آنتی‌اکسیدان‌ها در میوه‌ها و سبزیجات نیز یافت می‌شوند بنابراین می‌توانند به‌عنوان بخشی از رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم مورد استفاده قرار گیرند.
کد خبر: ۷۱۲۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵


استرس ، کلمه‌ی ظاهرا کوچکی که احساسات منفی چون نگرانی، اضطراب و پریشانی را در بر می‌گیرد واگیر دارد و درست مانند یک سرماخوردگی معمولی می‌توانید آن را از دیگران بگیرید و مانند یک ویروس می‌تواند به شما احساس ضعف (از نظر احساسی) بدهد.
کد خبر: ۷۰۹۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷


شرکت خودروسازی ولوو از طرح اولیه خودرویی رونمایی کرده که با نمایش صحنه ای آرامبخش روی سقف و پخش موسیقی و عطر از استرس سرنشینان می کاهد.
کد خبر: ۷۰۷۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴


ناخن جویدن نوعی عادت ناخوشایند است که اغلب افرادی که به این عادت دچار هستند، مدام دست شان به سمت دهان رفته و شروع به ناخن جویدن می‌کنند. براساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، عنوان شده است که جویدن ناخن در مجموعه اختلالات وسواسی-اجباری دسته بندی شده و با آن مرتبط است.
کد خبر: ۷۰۳۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷


بیشتر مردم در زندگی امروز دچار استرس و اضطراب هستند. این اختلال قرن جدید در پی افزایش سرعت زندگی و تکنولوژی هر روز شدیدتر می‌شود و افراد بیشتری را در دام خود گرفتار می‌کند. استرس پیامدهای منفی متعددی دارد که رایج‌ترین آن، اختلال در تمرکز است که می‌تواند روی مسایل گوناگونی از زندگی فرد اثرگذار باشد. از این رو بسیار مهم است که راهکارهای لازم برای رفع این بیماری را پیدا کرده و زندگی سالم‌تری برای خود بسازیم.
کد خبر: ۶۹۹۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸


به اعتقاد روانشناسان این سبک زندگی و باور‌های ماست که زندگی شاد و بدون استرس ی ایجاد می‌کند؛ یعنی گاه فقط کافی است تا سبک زندگی ما عوض شود. گاه تغییرات به ظاهر کوچک، اتفاقات شیرینی به دنبال خواهد داشت.
کد خبر: ۶۹۷۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵


جنگل‌ها حدود ۲۰ تا ۴۰ برابر بیش از سایر گیاهان کربن جذب می‌کنند بنابراین با برداشت چوب و تبدیل جنگل‌ها به مزارع و زمین‌های کشاورزی مقادیر بسیار زیادی کربن وارد جو زمین می‌شود.
کد خبر: ۶۹۶۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱