برچسب ها - استرس
برچسب جستجو
برچسب :

استرس

اضطراب یک بیماری روحی و روانی است که می‌تواند احساس نگرانی، ترس و یا تنش ایجاد کند. اینکه چه چیزی موجب اضطراب و اختلالات اضطرابی می‌شود موضوع بسیار پیچیده‌ای است. اما طبق تحقیقات و نظر کارشناسان، ترکیبی از عواملی، چون ژنتیک و دلایل محیطی این میان نقش دارند.
کد خبر: ۷۱۹۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰


به تازگی اپلیکیشنی ساخته شده که در کمتر از ۵ دقیقه با چند ابزار ساده از اضطراب و استرس کاربر می کاهد و به او کمک می کند احساس بهتری داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۶۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴


محققان متوجه شده اند استرس و اضطراب به سفیدشدن مو و همینطور ایجاد بیماری پیسی منجر می شود.
کد خبر: ۷۱۲۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶


چای سیاه حاوی پلی‌فنول‌هاست، آنتی‌اکسیدان‌هایی که به بلوک‌های آسیب دیده DNA که ناشی از مصرف تنباکو و یا سایر مواد شیمیایی هستند، کمک می‌کند. آین آنتی‌اکسیدان‌ها در میوه‌ها و سبزیجات نیز یافت می‌شوند بنابراین می‌توانند به‌عنوان بخشی از رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم مورد استفاده قرار گیرند.
کد خبر: ۷۱۲۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵


استرس ، کلمه‌ی ظاهرا کوچکی که احساسات منفی چون نگرانی، اضطراب و پریشانی را در بر می‌گیرد واگیر دارد و درست مانند یک سرماخوردگی معمولی می‌توانید آن را از دیگران بگیرید و مانند یک ویروس می‌تواند به شما احساس ضعف (از نظر احساسی) بدهد.
کد خبر: ۷۰۹۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷


شرکت خودروسازی ولوو از طرح اولیه خودرویی رونمایی کرده که با نمایش صحنه ای آرامبخش روی سقف و پخش موسیقی و عطر از استرس سرنشینان می کاهد.
کد خبر: ۷۰۷۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴


ناخن جویدن نوعی عادت ناخوشایند است که اغلب افرادی که به این عادت دچار هستند، مدام دست شان به سمت دهان رفته و شروع به ناخن جویدن می‌کنند. براساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، عنوان شده است که جویدن ناخن در مجموعه اختلالات وسواسی-اجباری دسته بندی شده و با آن مرتبط است.
کد خبر: ۷۰۳۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷


بیشتر مردم در زندگی امروز دچار استرس و اضطراب هستند. این اختلال قرن جدید در پی افزایش سرعت زندگی و تکنولوژی هر روز شدیدتر می‌شود و افراد بیشتری را در دام خود گرفتار می‌کند. استرس پیامدهای منفی متعددی دارد که رایج‌ترین آن، اختلال در تمرکز است که می‌تواند روی مسایل گوناگونی از زندگی فرد اثرگذار باشد. از این رو بسیار مهم است که راهکارهای لازم برای رفع این بیماری را پیدا کرده و زندگی سالم‌تری برای خود بسازیم.
کد خبر: ۶۹۹۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸


به اعتقاد روانشناسان این سبک زندگی و باور‌های ماست که زندگی شاد و بدون استرس ی ایجاد می‌کند؛ یعنی گاه فقط کافی است تا سبک زندگی ما عوض شود. گاه تغییرات به ظاهر کوچک، اتفاقات شیرینی به دنبال خواهد داشت.
کد خبر: ۶۹۷۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵


جنگل‌ها حدود ۲۰ تا ۴۰ برابر بیش از سایر گیاهان کربن جذب می‌کنند بنابراین با برداشت چوب و تبدیل جنگل‌ها به مزارع و زمین‌های کشاورزی مقادیر بسیار زیادی کربن وارد جو زمین می‌شود.
کد خبر: ۶۹۶۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱


یک پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه امروزه بی‌خوابی یا پریدن از خواب برای برخی افراد به معضلی بزرگ تبدیل شده است راهکارهایی ساده برای درمان این معضل ارائه داد.
کد خبر: ۶۹۵۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸


استرس پیامدهای منفی متعددی دارد که رایج‌ترین آن، اختلال در تمرکز است که می‌تواند روی مسایل گوناگونی از زندگی فرد اثرگذار باشد. از این رو بسیار مهم است که راهکارهای لازم برای رفع این بیماری را پیدا کرده و زندگی سالم‌تری برای خود بسازیم.
کد خبر: ۶۹۴۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۷


استرس ، عادی و بخشی از زندگی انسان است. شما نباید از آن بترسید، بلکه باید آن را مدیریت کنید. ما هر روز با استرس سر و کار داریم: چه در رانندگی حین ترافیک، عقب افتادن از برنامه‌هایمان و یا مدیریت پروژه‌های بزرگ. ما باید یاد بگیریم که چگونه می‌توان به منظور بهره‌وری بیشتر و زندگی شادتر،‌ با استرس خود مقابله کنیم.
کد خبر: ۶۹۲۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸


عوامل متعدد و گوناگونی در ایجاد استرس نقش دارند که کنترل بسیاری از این موارد از حیطه‌ی اختیارات ما خارج است.
کد خبر: ۶۸۵۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹


عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، گفت: مردان استرس کاری بیشتری را تحمل کرده و در معرض ضربات جسمی بیشتری هستند.
کد خبر: ۶۸۱۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴


هیجان چیست؟ چقدر از آن خوب و چه میزانش مخرب است؟ چطور باید با هیجانات مان رو به رو شویم؟ بازی های هیجان انگیز چقدر روی روان مان تاثیر مثبت دارند؟ با این معیارها می توانید هیجان تان را هدایت کنید.
کد خبر: ۶۷۲۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹


یک متخصص روانپزشکی در همدان نیز با بیان این‌که استرس عاملی مهم در بروز چاقی، بیماری‌های قلبی و سرطان است، گفت: سرطان آخر دنیا نیست بلکه یک بیماری مانند سایر بیماری‌هاست که روش‌های درمانی خاص خود را دارد.
کد خبر: ۶۷۱۰۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲


براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، 25 درصد کارمندان، شغلشان را بزرگ ترین عامل استرس خود می دانند. استرس همیشه بد نیست، بلکه گاهی به عنوان عامل انگیزه بخشی عمل می کند و باعث می شود که کارها به شکل موثرتر و سریع تری انجام شوند.
کد خبر: ۶۶۶۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹


استرس می‌تواند مانند یک قاتل خاموش، جان شما را به خاطر بیندازد. تعداد افرادی که به دنبال اضطراب دچار تشدید تنگی عروق و سکته‌های قلبی- مغزی، ریزش مو، پیری زودرس پوست، مشکلات گوارشی و... شده اند، کم نیست.
کد خبر: ۶۶۵۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲


همه ما در طول زندگی خود استرس را تجربه می کنیم و ممکن است هر از چند گاهی با ناخوشی ناشی از استرس مواجه شویم.
کد خبر: ۶۶۱۶۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴