برچسب ها - تقویت حافظه
برچسب جستجو
همانند عضلات، مغز شما نیز نیازمند استفاده منظم برای حفظ سلامت خود است. تمرینات ذهنی به اندازه عوامل دیگر برای قشر خاکستری مغز ضروری هستند و به چالش کشیدن ذهن می تواند به رشد و توسعه آن کمک کند و موجب تقویت حافظه شود.
کد خبر: ۹۰۱۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵


اگر قصد دارید تمرکز خود را تقویت و مفاهیم جدید را بهتر درک کنید، باید به دنبال روش‌های تمرین حافظه و ذهن خود بگردید. تمرینات ذهنی به شما کمک می‌کند تا حافظه و مغز فعالی داشته باشید.
کد خبر: ۸۶۲۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۷


اگر شما در دسته‌ی انسان‌های فراموشکار قرار نمی‌گیرد، باز هم می‌توانید با استفاده از این تکنیک‌ها به پرورش حافظه خود کمک کرده و میزان فراموشی مسائل را به حداقل برسانید. بهبود و پرورش حافظه برای همه امری ممکن است.
کد خبر: ۸۶۰۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹


رپورتاژ آگهی
جینکو بیلوبا به طور خاص، اثرات مفیدی در درمان آلزایمر نشان داده است. تحقیقات اخیر تاثیرقابل ملاحظه‌ی این گیاه در پیش‌گیری از جنون، اضطراب، شیزوفرنی و افسردگی را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۸۴۹۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰


محققان کشور با استفاده از رزین‌های درخت پسته وحشی آدامس‌هایی را تولید کردند که موجب تقویت حافظه و درمان بیماری‌های گوارشی می‌شود.
کد خبر: ۷۹۸۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸


محققان دریافتند که تنها 10 دقیقه ورزش می‌تواند حافظه را تقویت کند.
کد خبر: ۷۷۹۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰


تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اندکی شکر در سنین بالای ۶۰ سال موجب بهبود تعامل در کارهای دشوار و عملکرد حافظه می‌شود.
کد خبر: ۷۴۷۸۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸


همه ی ما تجربه ی این حالت ناخوشایند را داشته ایم؛ درست زمانی که انتظارش را نداریم ناگهان متوجه می شویم نکته ی مهمی را فراموش کرده ایم. این فراموشکاری ها گاهی دردسرساز می شوند و حتی ممکن است موقعیت شغلی ما را به خطر بیندازند. بدون شک این مسأله بی علت نیست، اما خبر خوب آنکه همه ی این علت ها چاره ای دارند و می توانیم این مشکل را برطرف کنیم. در اینجا به ۷ علت اصلی این موضوع می پردازیم.
کد خبر: ۷۲۶۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹


دانشمندان مدت‌ها پیش ثابت کرده اند که معما‌ها نه تنها حافظه را تقویت می‌کنند بلکه مهارت‌های تفکر را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۷۱۲۲۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹


کارشناس ارشد گیاهان دارویی مصرف روزانه پسته را برای تقویت حافظه بسیار مفید دانست.
کد خبر: ۷۱۱۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳


یادگیری و تقویت حافظه
مایکل نیلسن، از ابزارهای آموزشی مدارس برای تقویت مهارت‌ یادگیری و حفظ و به خاطر آوردن این مهارت استفاده می‌کند.این ابزارها در همه مراکز آموزش موجود است و امروزه از اپ های مربوط به آن‌ها نیز به طور گسترده استفاده می‌شود.
کد خبر: ۷۰۰۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۵


کد خبر: ۶۸۷۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷


آب کمک می‌کند پوست‌مان شاداب به نظر برسد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و سطح انرژی را بالا می‌برد. و البته یک نکته‌ی مهم دیگر اینکه؛ آب می‌تواند شما را هشیارتر بکند.
کد خبر: ۶۷۱۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵


جو دوسر، حجم بالایی از ویتامین‌های گروه B، فیبر، پتاسیم، روی و ویتامین E را در خود جای داده است. از این‌رو، مصرف آن می‌تواند به افزایش تمرکز و کارایی مغز کمک کند.
کد خبر: ۶۵۴۵۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱


همه می‌توانند حافظه‌شان را تقویت کنند، مگر اینکه دچار بیماری باشند که بخشی از حافظه‌شان را تحت تاثیر قرار داده باشد. شما با هر هدفی که بخواهید حافظه‌ی خود را تقویت کنید، ما توصیه‌هایی برای‌تان داریم که مفید خواهند بود.
کد خبر: ۶۴۳۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲


شما هرگز از ۲۰ سالگی دچار فراموشی نمی‌شوید اما مغز شما شروع به از دست دادن بعضی سلول‌های عصبی می‌کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می‌کند.
کد خبر: ۵۹۷۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱


زمانی که می خواهیم یک چیز را به خاطر بسپاریم و حس می کنیم نمی توانیم چه اتفاقی می افتد؟ برای حل این مشکل در زمان به عقب می رویم ، راهکارهای قدیمی را پیدا و جدیدشان می کنیم.
کد خبر: ۵۵۸۸۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷


اگر حافظه ای قوی ندارید ممکن است به این فکر بیفتید که به روش های ممکن آن را تقویت کنید. برای این کار نیاز نیست که تغییری اساسی در سبک زندگی تان ایجاد کنید. فقط کافی است چند روش ساده را برای تقویت حافظه تان رعایت کنید.
کد خبر: ۴۷۰۰۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱


یک نفس عمیق از بینی بکشید و سپس هوا را از دهان بیرون بدهید. به یاد کلاس های یوگا و مدیتیشن افتادید؟ بد نیست بدانید که تنفس به این روش علاوه بر ایجاد آگاهی نسبت به بدن، می تواند فعالیت مغز و بخصوص حافظه را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۴۶۳۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹


می ترسیم کسی به شما هشدار ندهد و هر صبح که بیدار می شوید، چند سلول ارزشمند از مغزتان، دیگر کار نکنند و زمینه را برای نابود شدنش فراهم کنند؛ اما نترسید، ما کنارتان هستیم و نمی گذاریم چنین اتفاقی لااقل به این زودی ها بیفتد. همین حالا با ما تمرین هایی را که می توانند مغزتان را جوان کنند و جلوی مرگ باقی سلول های مغزتان را بگیرند، انجام دهید.
کد خبر: ۴۲۶۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱