برچسب ها - اسموتی
برچسب جستجو
برچسب :

اسموتی

این روزها برخی از افراد به رژیم لاغر از طریق اسموتی علاقه مند شده اند. رژیمی که با کمک آن می توان وزن خود را کاهش داد. اما به نظر می رسد برخی به جای کاهی وزن با افزایش وزن یا ثبات وزن رو به رو می شوند.
کد خبر: ۹۴۵۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲


اسموتی یک نوشیدنی غلیظ و خامه‌ای است که از میوه خام پوره شده، سبزیجات و گاهی هم محصولات لبنی (شیر، ماست، پنیر خامه‌ای یا کوتاژ و بستنی) یا جایگزین گیاهی آن‌ها، معمولا با استفاده از مخلوط کن درست می‌شود. میوه‌های رنگارنگ و خوش طعم و بسیار متنوع که پر خاصیت نیز هستند. خوبی تابستان این است که هم تنوع میوه‌ها بسیار زیاد است و هم اغلب آن‌ها رنگ‌های تند و جالبی دارند که برای درست کردن اسموتی رنگارنگ عالی هستند.
کد خبر: ۸۹۴۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰


اسموتی هلو انبه با توت فرنگی یک اسموتی لاکچری و بسیار خوش طعم است که همانند رویای باغ نیمه شب لذت بخش و به یاد ماندنی است. این یک اسموتی تابستانی با طعم‌های متنوع و میوه‌های رنگارنگ است که این مجموعه رنگی دست به دست هم داده یک اسموتی فوق العاده خوش طعم را می‌سازند.
کد خبر: ۸۹۳۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷


شاید برخی اینگونه گمان کنند که رژِیم لاغری فقط به معنای نخوردن است، اما حقیقت جز این است. رژیم لاغری انواع متفاوتی دارد که در برخی آن‌ها نتن‌ها به نخوردن مواد غذایی توصیه نمی‌شوید بلکه توصیه می‌شود که برخی خوراکی‌ها را حتما بخورید. اگر کارشناسان تغذیه به شما این رژیم را پیشنهاد کردند، خوردن اسموتی ‌های رژیمی و چربی سوز یکی از راه‌های مصرف این خوراکی‌های خوشمزه برای لاغر شدن است.
کد خبر: ۸۵۲۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶


مکعب‌های یخ میوه‌ای بهترین راه تشویق بچه‌ها برای خوردن اسموتی مقوی و همراه با پروتئین است. به ویژه اینکه شما در تمامی ایام سال به میوه دسترسی دارید و می‌توانید با توجه به هر فصل یخ میوه‌ای همان فصل را درست کنید.
کد خبر: ۸۲۱۹۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳


برخلاف تصور مردم که همه به دنبال کاهش وزن هستند شاید دغدغه شما این باشد که چگونه چاق شویم؟ همان طور که کاهش وزن دشوار است، برخی با افزایش وزن هم مشکل دارند. در این مقاله با ما همراه شوید تا ۱۶ ماده غذایی سالم و موثر در افزایش وزن و چاقی را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۸۱۳۶۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹


کدو حلوایی میوه خوش آب و رنگ و مقوی پاییزی است که می‌توان با آن انواع دسر‌ها و غذا‌های خوشمزه را تهیه کرد که در این مطلب چند رسپی با آن را برایتان آورده ایم.
کد خبر: ۷۷۷۹۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸


تابستان فصل خوراکی‌هایی با رنگ‌های جذاب است. بهره وری از سبزیجات تازه، پروتئین‌ها در کنار میان وعده‌های متنوع و رنگارنگ همگی نشان دهنده فصل زیبای تابستان هستند. در این چند روز باقی مانده از تابستان این خوراکی‌ها را تهیه کنید و لذت ببرید.
کد خبر: ۷۶۸۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵


گیلاس یکی از محبوب‌ترین میوه‌های تابستان است و در این مطلب بهترین اسموتی ‌های مغذی با گیلاس را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۷۵۱۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷


شاید خیلی از ما نتوانیم یک صبحانه ساده هم آماده کنیم، اما خوزه، نوجوان ۱۶ ساله اهل پرو توانسته اسموتی ‌های زیبایی آماده و توجه همه را به خود جلب کند.
کد خبر: ۷۴۹۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲


تابستان فصل میوه‌های رنگارنگ و خوشمزه است که میتوانید با آن‌ها غذا‌ها و دسر‌های عالی تهیه کنید. در این مطلب طرز تهیه چند نوع غذا ودسر با زرد آلو را آموزش داده ایم.
کد خبر: ۷۴۹۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲


تابستان که می‌شود، با رنگین کمانی از طعم و مزه روبه رو می‌شویم. همین گوجه فرنگی را که در اغلب غذا‌های مان مورد استفاده قرار می‌دهیم طعم و رنگ تابستانی اش با دیگر فصل‌ها زمین تا آسمان فرق می‌کند و طبیعی است که همین اندازه طعم و رنگ غذا‌ها را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. پس تا تابستان تمام نشده گوجه فرنگی هایش را از دست ندهید.
کد خبر: ۷۴۶۸۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱


اگر دچار کلسترول بالا هستید با خوردن غذای سالم می‌توانید سلامت قلب و عروق خود را تضمین کنید و آن را در حال خوبی نگه دارید. در اینجا طرز تهیه دو نوع اسموتی تابستانی را آورده ایم که برای کاهش کلسترول هم بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۷۴۲۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷


آیا تنها راه آبرسانی به بدن نوشیدن آب است؟ خوشبختانه جایگزین‌های زیادی برای آب وجود دارد که به بدن آبرسانی کرده و دمای بدن را متعادل نگه می‌دارند. در این مطلب با این جایگزین‌ها آشنا میشوید.
کد خبر: ۷۲۲۸۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹


بهار اومده با توت فرنگیای خوشمزه و سرخش و از طرفی پرتقال ها هم کم کم دارن کمتر میشن پس تا فرصت از دست نرفته این اسموتی خنک و خوشمزه رو درست کنین و نوش جونش کنین تا ببینین چطور حسابی ترو تازه میشین
کد خبر: ۷۰۹۴۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲


اسموتی اسفناج و کیوی، نوشیدنی چربی سوز و خوشمزه‌ای است که اگر در وعده صبحانه میل کنید تاثیر به سزایی در تناسب اندام و لاغری خواهد داشت.
کد خبر: ۶۵۴۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴


این ترکیب مقوی و انرژی زا بسیار ساده و سریع آماده می شود.
کد خبر: ۶۲۵۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴


هزل زکریا از مالزی یکی از کسانی است که با آثار بصری نامتعارفش ما را به شگفتی وامی دارد، او به جای بوم روی کاسه‌های اسموتی نقاشی می‌کند.
کد خبر: ۵۹۴۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴


با درست كردن این غذاها، هم شام خوبی برای جمعه شب خواهیم داشت و هم اینكه می‌توانیم با سرگرم شدن، دلگیر و بی‌حوصله نباشیم.
کد خبر: ۵۹۳۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷


ما در اینجا دستور تهیه 4 اسنک سالم و ساده را برایتان آورده‌ایم. کافی است این مواد را با هم مخلوط کنید و آن را به کودکتان دهید.
کد خبر: ۵۸۹۷۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳