برچسب ها - نوشیدن آب
برچسب جستجو
برچسب :

نوشیدن آب

در اینکه آب مایه حیات است و همه ما برای ادامه حیات به آن نیاز داریم شکی نیست، اما چیز‌هایی که معمولا درباره آب می‌شنویم چقدر درست و چقدر غلط است؟ در مورد مساله‌ای ساده، اما حیاتی مثل آب نوشیدن در کنار همه واقعیت‌ها، باور‌های غلط و کج‌فهمی‌های زیادی هم وجود دارد که از فواید و مضرات احتمالی آب نوشیدن می‌گوید.
کد خبر: ۹۶۲۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳


وقتی هوا گرم است و شما هم در فضای باز مشغول ورزش و فعالیت هستید، حتما دوست دارید آب خنک و سرد بنوشید، اما وقتی سرماخورده‌اید به احتمال زیاد به آب گرم تمایل بیشتری دارید. خوب است دلایل علمی اینکه چه زمان‌هایی مناسب نوشیدن آب گرم یا آب سرد است را بدانید.
کد خبر: ۹۱۰۸۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷


برخی از مطالعات نشان داده‌اند که هیدراسیون بدن در چربی سوزی نیز نقش دارد. آیا این مسئله واقعا درست است؟ با ما همراه باشید تا ببینیم علم در مورد هیدراسیون و نقش آن در کنترل وزن و لاغری چه می‌گوید.
کد خبر: ۹۰۳۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۵


همه‌ی ما می‌دانیم که روزانه نوشیدن آب کافی مهم است. تقریبا هر جایی که مطلب یا توصیه‌ای درمورد سلامتی شده، نوشیدن آب کافی نیز در آن وجود دارد. زمانی که هوا گرم است باید بدن را خوب هیدراته نگه دارید، اما آیا می‌دانید زمان‌هایی نیز وجود دارند که نباید آب بنوشید؟
کد خبر: ۸۶۷۸۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲


یکی از باور‌های متعارفی که میان مردم وجود دارد این است که اگر به مقدار زیادی آب بنوشید، می‌توانید سلامت جسمی خود را تا حدود بسیار زیادی حفظ کنید.
کد خبر: ۸۶۵۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲


بسیاری با این تجارب آشنا هستند: گذاشتن یک لیوان پر از آب نوشیدنی کنار تختخواب یا روشن کردن دستگاه کتری برقی که آب آن دیروز پر شده است. اما آیا نوشیدن این آب‌ها بی‌خطر است یا این که خطر دارد؟
کد خبر: ۷۷۷۷۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷


بسیاری معتقدند که به طور روزانه باید 8 لیوان آب خورد اما این یک اشتباه است. پس بنابراین چه میزان آب باید بنوشیم؟
کد خبر: ۷۶۰۶۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷


بیدار ماندن زمانی که شما خسته هستید می‌تواند خیلی اذیت کننده باشد. ما در این مطلب از برترین‌ها راهکار‌هایی برای بیدار ماندن بدون کافئین و دارو برای شما پیشنهاد می‌کنیم. امیدواریم که این مطلب هم در زندگی روزمره شما به دردتان بخورد.
کد خبر: ۷۴۹۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱


شکی نیست که در روز‌های گرم و طاقت فرسای تابستان، چیزی لذت بخش‌تر از خوردن یک لیوان آب سرد نیست. شواهد قانع کننده‌ای وجود دارد که خوردن آب سرد برای سلامتی ضرر دارد. در اینجا به ۹ دلیلی می‌پردازیم که نشان می‌دهد باید از خوردن آب سرد پرهیز کنید.
کد خبر: ۷۴۵۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵


کم آبی بدن، در ابتدا شما را خسته و بیحال می‌کند و اگر در حال ورزش کردن باشید، عملکردتان افت قابل توجهی خواهد داشت. اما اگر بدون تامین آب بدن، به تمرین و ورزش ادامه دهید، خطر سکته‌ی مغزی یا گرمازدگی خیلی بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۵۹۶۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶


برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می‌کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می‌کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرایند گوارش استفاده می‌کند.
کد خبر: ۴۶۶۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶


قاعده نوشیدن ۸ لیوان آب در روز، یا این نظریه که همه ما نیاز به نوشیدن میزان خاصی آب داریم، کم ارزش شده است. اما واقعا چه مقدار آب ضروری است که با کم آبی مواجه نشویم؟
کد خبر: ۴۵۸۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱


۷۰% بدن ما از آب تشکیل شده است. پس برای این که بدنمان درست و سالم عمل کند باید مراقب مقدار آب بدن باشیم. وقتی نیاز آب بدن تامین نمی شود عواقب منفی کوتاه مدت و بلند مدتی به بار خواهد آمد.
کد خبر: ۴۰۹۱۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵


نوشیدن آب کمتر از 2.5 تا 3.5 لیتر در روز مسلما بدن را دچار کم آبی می کند. اما به غیر از مقدار مصرف آب موارد دیگری نیز هستند که به صورت مخفی باعث کم آبی بدن می شوند.
کد خبر: ۳۴۳۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲


حقایق آبی زیبایی
مرطوب نگه داشتن موضعی پوست و نوشیدن آب و رطوبت رسانی داخلی تاثیر قابل توجهی در زیبایی پوست دارد، اما چه نوشیدنی هایی به زیبایی بیشتر پوست کمک می کنند؟
کد خبر: ۲۵۶۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۸


همه متخصصان تغذیه تایید می‌کند که آب خوردن برای سلامتی مفید است، اما واقعا روزی چند لیوان آب باید خورد؟ آیا باور قدیمی ۸ لیوان بزرگ آب در هر شبانه‌روز درست است؟
کد خبر: ۶۷۸۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۷


زن هندي ادعا كرد كه از سن 14 سالگي از نوشيدن آب خودداري كرده است.
کد خبر: ۲۸۲۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۸