برچسب ها - خواب
برچسب جستجو
برچسب :

خواب

چرت زدن در طول روز به مدت یک ساعت یا بیشتر می تواند کشنده باشد.
کد خبر: ۱۰۳۱۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷


یک مقام مسئول با بیان اینکه از عدم اطلاع افراد بی‌بضاعت همچون کارتن‌ خواب ‌ها برای ثبت شرکت صوری سوءاستفاده می‌شود، گفت: با رصد جدی این سودجویان تحت تعقیب قضایی قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۱۰۲۱۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹


وقتی فردی تصمیم به نگهداری از حیوانات خانگی و به سرپرستی پذیرفتن آن می‌گیرد باید تمامی جوانب مربوط به این مسئله را نیز بسنجد. این یعنی باید آن‌قدر به خود مطمئن باشد تا بعد از آمدن این مهمانان کوچک به خانه، بتواند با تمام توان خود از آن‌ها نگهداری کند.
کد خبر: ۱۰۰۸۹۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱


با تولد یک فرزند جدید در خانواده، همه اعضا و به‌خصوص پدر و مادر به دنبال آن هستند که آرامش و آسایش لازم را برای او فراهم آوردند. به همین دلیل نیز به دنبال خرید وسایلی می‌روند که فرزند و نوزاد دلبندشان بتواند ایمنی لازم را داشته باشد و به راحتی زندگی کند. در این مطلب با شما هستیم تا به طور مفصل به موضوع سرویس خواب نوزاد بپردازیم.
کد خبر: ۱۰۰۶۱۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸


برای تهیه لیست جهیزیه عروس بهتر است از دیگران و به خصوص کسانی که در این زمینه تجربه دارند کمک بگیرید. البته اگر بخواهیم روراست باشیم، بسیاری از اقلامی که در لیست‌های جهیزیه نام برده می‌شوند چندان ضروری نیستند و حتی ممکن است تا مدت‌ها در خانه به کارتان نیایند. در ادامه با ما همراه باشید تا لیستی از لوازم ضروری و غیر ضروری جهیزیه عروس با شما در میان بگذاریم.
کد خبر: ۱۰۰۱۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸


نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب روشی سنتی است که برای کسب آرامش، تسکین اضطراب، و تسهیل به خواب رفتن استفاده می شود.
کد خبر: ۱۰۰۰۱۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۹


مطالعات پزشکی که توسط دکتر دبورا واترسپون در سال ۲۰۱۹ انجام شده نشان می‌دهد شیوه‌هایی برای خواب یدن و زود خواب یدن وجود دارد که با کمی تمرین می‌توان به سرعت بر مشکل بد خواب یدن فائق آمد.
کد خبر: ۹۹۶۰۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳


آیا نمی‌توانید ب خواب ید؟ آیا بعد از بیدار شدن احساس می‌کنید خواب باکیفیتی نداشته اید؟ نگران نباشید، شما تنها نیستید، افراد زیادی هستند که این مشکل را دارند. خبر خوب این که چیز‌هایی مانند ژنراتور‌های نویز سفید می‌توانند در این شرایط به شما کمک کنند.
کد خبر: ۹۹۳۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴


بارها به مسئله زنان کارتن خواب پرداخته شده است اما این معضل با وجود سالها تحقیق و بررسی هنوز جزو یکی از آسیب های اجتماعی است که هر روز نسبت به قبل رشد آماری نیز دارد بنابراین نیاز است تا در این خصوص تحقیقات جامع تری صورت بگیرد تا با شناسایی مشکلات و معضلات به صورت دقیق تر این آسیب اجتماعی را واکاوی و برای حل آن اندیشه کرد.
کد خبر: ۹۸۸۰۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰


سرپرست سازمان رفاه‌، خدمات و مشارکت‌های اجتماعی شهرداری تهران از بازگشت ۱۰۲ نفر از کارتن خواب ‌هایی که از خانواده طرد شده بودند، به خانواده‌هایشان خبر داد.
کد خبر: ۹۸۷۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹


چای و قهوه و شکلات سرشار از کافیین هستند و حضور آن‌ها در وعده‌های روزانه نقش مهمی در کم‌ خواب ی و بی‌ خواب ی شما دارد. سعی کنید به مرور زمان پای آن‌ها را از خوراکی‌های مصرفی در روزمره‌تان ببرید یا دست‌کم وقتی به ساعات ابتدایی شب نزدیک می‌شوید، از آن‌ها کمتر استفاده کنید.
کد خبر: ۹۸۷۴۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴


در روز‌هایی مشوش مثل روزگار کنونی، شاید خواب ی آرام و راحت آرزوی بسیاری از ما باشد. لوک گوپتا، فیزیولوژیست ارشد و متخصص خواب در موسسه ورزش انگلستان به ورزشکاران المپیکی برجسته این کشور کمک می‌کند تا قبل از رقابت‌های بزرگ راحت ب خواب ند.
کد خبر: ۹۸۴۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱


اگر در این روز‌ها و شب‌ها که همه‌گیری ویروس کرونا جهان را گرفته است، خواب ‌های عجیب‌و‌غریب می‌بینید و کنجکاوید بدانید تعبیرشان چیست، باید بدانید که تنها نیستید.
کد خبر: ۹۸۴۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲


خسته شدید و نمی‌دانید بقیهٔ روز را چطور ادامه دهید. احتیاج به انرژی دارید و به خوراکی‌هاییرو می‌آورید که این انرژی را تأمین کنند. قند، شکلات و نوشیدنی کافئین‌دار شیرین.
کد خبر: ۹۷۸۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷


چگونه سریع ب خواب یم؟ افراد زیادی بعد از دراز کشیدن در رخت خواب ، با وجود خستگی فراوان، مجبور به ساعت‌ها غلتیدن و دست و پا زدن هستند. اکنون ۲۰ ترفند علمی برای خواب سریع معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۹۷۷۹۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶


سرپرست سازمان رفاه، خدمات و مشارکت‌های اجتماعی شهرداری تهران با انتشار تصاویری از ازدحام معتادان در میدان شوش گلایه کرد.
کد خبر: ۹۷۷۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴


روز پنجشنبه چهاردهم فروردین، شبکه‌های سیما میزبان سریال‌ها و فیلم‌های سینمایی مختلفی هستند که به مناسبت نوروز برای پخش از تلویزیون در نظر گرفته شده است.
کد خبر: ۹۷۷۴۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴


البته که همه‌ی ما دوست داریم بهتر ب خواب یم. اما کسانی که سعی می‌کنند در طول روز عملکرد و آمادگی بهتری داشته باشند، اهمیت خواب کافی و مناسب را بیشتر درک می‌کنند.‌نمی‌خواهیم خیلی تخصصی حرف بزنیم، اما خواب عمیق به خواب ی می‌گویند که در آن امواج مغزی در پایین‌ترین فرکانس خود قرار دارند. به طوری که بیدار شدن از خواب برایتان از همه وقت سخت‌تر است.
کد خبر: ۹۷۱۶۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۲


یک روانپزشک، توصیه هایی را برای کاستن از استرس و اضطراب کرونا ویروس، ارائه کرد.
کد خبر: ۹۶۶۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱


یکی از نکاتِ مهم در تزئین و طراحی اتاق خواب رنگِ دیوار‌ها در مقابلِ رنگِ وسائلی است که در آن استفاده می‌شود. توصیه کارشناسانِ طراحیِ داخلی برای اتاق خواب این است که رنگ دیوارها، سقف و در و پنجره روشن باشد و رنگِ وسائلی که در آن چیده می‌شود تنوع داشته باشد تا از شدتِ مینمالیستیِ سبک کاسته بشود.
کد خبر: ۹۶۴۸۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۹