برچسب ها - خواب
برچسب جستجو
برچسب :

خواب

برای اینکه تلاش و تمرین‌تان در باشگاه نتیجه بدهد باید بدن‌تان را با تمرینات سخت به چالش بکشید، رژیم غذایی خوب و مقوی داشته باشید و به اندازه‌ی کافی استراحت کنید. اما اگر تمرینات‌تان یکنواخت شوند، کسل کننده خواهند بود و پیشرفتی هم نخواهید داشت.
کد خبر: ۸۴۱۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰


برای خیلی از ما صبح زود بیدار شدن برای کار یا تحصیل، واقعا عذاب آور است و این افراد به خوبی می‌توانند این کمیک‌ها را درک کنند.
کد خبر: ۸۴۰۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰


خوردن این ۶ ماده غذایی ممکن است بر کیفیت خواب شما اثر گذاشته و همچنین باعث بازگشت اسید معده یا ریفلاکس و دیگر مشکلات گوارشی شود.
کد خبر: ۸۳۹۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹


نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که کمتر می‌ خواب ند و خسته‌ هستند، به مراتب آدم‌های خودخواه‌تری هستند.
کد خبر: ۸۳۹۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵


زندگی بدون رنگ امکان پذیر نیست و ما همیشه به حضور رنگ در محیط زندگی و اتاق‌های منزل خود نیاز داریم تا انرژی بگیریم و احساس شادی و تنوع را به زندگ خود بیاوریم. رنگ کردن دیوار‌ها و نقاشی ساختمان کاری پردردسر و پرهزینه است، اما اگر احساس می‌کنید که محیط زندگی شما بی‌روح و خسته کننده شده است مجبور نیستید که این هزینه‌ها و زحمات را متحمل شوید.
کد خبر: ۸۳۴۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷


در این مطلب به خانه زوج جوان هنرمند رفته ایم. دکوراسیون منزل پرستو و محمد در شهر اندیشه را دنبال کنید.
کد خبر: ۸۳۴۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴


تصویری از گریم مهدی سلطانی در سریال « خواب ‌زده» را به کارگردانی سیروس مقدم که قرار است در نیمه دوم فروردین ۹۸ توزیع شود ببینید.
کد خبر: ۸۳۳۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰


در این مطلب می‌خواهیم دکوراسیون خانه ایرانی عطیه فرجی و علی مرادی در تهران را برایتان معرفی کنیم. افراد خانه از رنگ خنثی به عنوان پس زمینه دیگر رنگ‌ها استفاده کرده اند.
کد خبر: ۸۳۱۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴


ذهن بیقرارتان نمی‌گذارد در رخت خواب ‌تان آرامش داشته باشید و زود به خواب بروید؟ شکی وجود ندارد که یک ذهن ناآرام می‌تواند مانع بزرگی برای یک خواب راحت باشد، و این مسئله یکی از شایع‌ترین مشکلات مربوط به خواب است که افراد زیادی با آن درگیر هستند.
کد خبر: ۸۳۰۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶


محققان می‌گویند کمبود خواب موجب تخریب دائم دی‌ان‌ای شده و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۳۰۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲


مسمومیت گاز منو اکسیدکربن جان پنج معتاد کارتن خواب در مشکین‌دشت استان البرز را گرفت.
کد خبر: ۸۲۹۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸


خواب گاه سرای امید، جایی است که کارتن خواب های تهران شب های خود را در آن می گذرانند. این خواب گاه شبیه آسایشگاه است و در یک سالن بزرگ تخت های فلزی دو طبقه قرار دارد اما بوی خانه می دهد، چیدمان آن گرم است.
کد خبر: ۸۲۸۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷


دانشمندان سوئیسی در بررسی جدیدی نشان دادند که یادگیری واژه‌های جدید در خواب ، امکان‌پذیر است.
کد خبر: ۸۲۶۹۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲


دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر از بازنگری برخی قوانین و آیین‌نامه‌های و دستورالعمل‌های ستاد مبارزه با مواد مخدر خبر داد.
کد خبر: ۸۲۶۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱


در این مطلب برایتان می‌گوییم سرمای فصل زمستان چگونه می‌تواند خواب ‌تان را تحت تاثیر قرار دهد و شرایط را بدتر یا بهتر کند و شما چه می‌توانید بکنید تا خواب زمستانی برایتان مطلوب‌تر شود.
کد خبر: ۸۲۶۲۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲


وقتی به خواب رفتن مشکل می‌شود، تمرکز کردن روی تنفس می‌تواند مفید باشد. در این مطلب با ما همراه باشید تا نگاهی بیندازیم به تکنیک‌های تنفسی موثر در آرام کردن ذهن و جسم و روان تا خواب ی راحت برایمان ممکن شود.
کد خبر: ۸۲۵۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸


همه ما گهگاهی با خستگی های محیط کار دست و پنجه نرم می کنیم. فرقی نمی کند که خسته باشیم یا این که احساس خواب آلودگی کنیم، در این شرایط ما به کافئین پناه می بریم. اما این راه حل مناسبی نیست. اگر شما هم در محیط کارتان خسته و خواب آلود هستید، به جای کافئین از روشهای جایگزین دیگر استفاده کنید تا دوباره پر انرژی و سر حال شوید.
کد خبر: ۸۲۵۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴


پیروز حناچی، شهردار تهران که به همراه علی اعطاء، سخنگوی شورای اسلامی شهر تهران، از اولین مرکز نگهداری پسران نوجوان کارتن‌ خواب بازدید می‌کرد، گفت: «داشتن نوجوان کارتن‌ خواب در شأن این کشور و مردمش نیست و باید همه با هم تلاش کنیم که افرادی که به هر دلیلی کارتن‌ خواب هستند به زندگی خود بازگردند.»
کد خبر: ۸۲۵۰۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷


مدیرعامل سازمان خدمات اجتماعی درباره وضعیت کارتن‌ خواب ‌ها در گرمخانه‌های شهرداری و شنیده‌هایی مبنی بر کتک زدن برخی کارتن‌ خواب ‌ها در این مراکز، گفت: اصلا چنین چیزی امکان ندارد. ما مرتبا روی کار افرادی که برخی امور به آنها سپرده شده نیز نظارت داریم. تصور من این است که افرادی که در این گرمخانه‌ها کار می‌کنند، احساس مسئولیت زیادی دارند. بنابراین در گرمخانه‌هایی که نظارت آنها با شهرداری است، افراد به هیچ وجه کتک نمی‌خورند.
کد خبر: ۸۲۴۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵


رئیس سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران از پذیرش ۲۴ ساعته کارتن خواب ‌ها در گرمخانه‌ها خبر داد.
کد خبر: ۸۲۱۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹