برچسب ها - صبحانه
برچسب جستجو
برچسب :

صبحانه

مطالعات جدید متخصصان دانشکده سلامت دانشگاه «باث» نشان می‌دهد افرادی که صبحانه می‌خورند کالری بیشتری سوزانده و کنترل قندخون آنها دقیقتر انجام می‌شود.
کد خبر: ۱۱۴۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۹


افراد دیابتی بهتر است که حتما فیبر صبحانه ‌ای داشته باشند، به عنوان مثال از خیار و گوجه فرنگی استفاده کنند تا فیبرشان تامین شود.
کد خبر: ۹۸۹۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۵


در این مبحث به هفت دلیل واجب برای خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه می پردازیم.
کد خبر: ۹۳۹۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۰


کرپ یکی از انتخاب های خوشمزه برای صبحانه است، اگر می خواهید بچه ها این کرپ ها را با میل بیشتری بخورند، با لایه هایی از ماست وانیلی و کمی رنگ دادن به کرپ ها، اشتهای آنها را برای صبحانه ای کامل باز کنید.
کد خبر: ۹۱۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۲


صبحانه که نباید فقط نان و پنیر و کله پاچه و این چیز‌ها باشد. گزینه‌های دیگری نیز وجود دارند که علاوه بر سیرکننده بودن، بسیار هم مفید هستند. یه طور مثال، جودوسر برای این روز‌های سرد زمستان گزینه بسیار مناسبی است.
کد خبر: ۹۱۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۷


صبحانه در عرف طب سنتی ایران، مهمترین وعده غذایی در طول روز و مبنای بسیاری از حالات و حرکات انسان است.
کد خبر: ۸۹۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۷


پارک ملی لونگوا در زامبیا و شیر نر جوانی که در حال خوردن صبحانه بود اما شیر نر دیگری مهمان ناخوانده اش شد.
کد خبر: ۷۲۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۷


شکلات خریدن، شکلات خوردن، شکلات نگه داشتن و به طور کلی معاشرت با شکلات، برخلاف آنچه در نگاه اول بدیهی به نظر می رسد، مثل هر کار دیگر برای خودش آداب و جزییاتی دارد که اینجا چند نکته در این باره را با هم مرور می کنیم.
کد خبر: ۷۱۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۱


این غذا یک صبحانه بسیار زیبا و البته خوشمزه است که می توانید آخر هفته ها برای خود و اعضای خانواده‌تان تهیه کنید.
کد خبر: ۷۰۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۷


در این مطلب چند نوع صبحانه لذیذ و دوست داشتنی آموزش داده ایم که می توانید در روزهای تعطیل و آخر هفته ها برای اعضای خانواده تهیه کنید و همه دور هم از خوردن آنها لذت ببرید. همه این دستور پخت ها بسیار آسان و ساده هستند.
کد خبر: ۶۹۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۶


داخل ماهیتابه روغن بریزید و دو تکه دونات را داخلش داغ کنید. حالا تخم مرغ را داخل دایره دونات بشکنید و سریع در ماهیتابه را بگذارید تا تخم مرغ بپزد.
کد خبر: ۶۹۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۰


کدوها دو دسته هستند. انواع سبز و حلوایی. کدو سبز در فصل تابستان کاشته و برداشته می شود و کدو حلوایی که به نام کدو تنبل هم آن را می شناسیم برای فصل پاییز و زمستان است. شاید برای تهیه انواع دسرهای خوشمزه و شیرین لقب حلوایی را به این کدو داده باشند.
کد خبر: ۶۷۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۲


وقتی صبحانه نخورید، هزار و یک بلا ممکن است برسرتان بیاید که یکی از آنها افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم است.
کد خبر: ۶۴۶۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۰


ترکیب تخم مرغ و سبزیجات کبابی صبحانه ای عالی برای روز تعطیلتان است.
کد خبر: ۶۲۷۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۴


اگر صبح خود را صبحانه های سالم و مقوی که در ادامه آموزش داده ایم. این صبحانه ها شامل انواع وافل، مافین، کَسِرول و تخم مرغ هستند و تقریبا همه آنها زیر 350 کالری دارند. درعین کم کالری بودن، ویتامین و مواد معدنی موردنیاز بدن را نیز تامین می کنند.
کد خبر: ۶۲۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۲


اگر صبح خود را صبحانه های سالم و مقوی که در ادامه آموزش داده ایم. این صبحانه ها شامل انواع وافل، مافین، کَسِرول و تخم مرغ هستند و تقریبا همه آنها زیر 350 کالری دارند. درعین کم کالری بودن، ویتامین و مواد معدنی موردنیاز بدن را نیز تامین می کنند.
کد خبر: ۶۲۰۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۱


اگر برای تهیه صبحانه برای فرزند خود زمان کافی ندارید، می توانید با خوراکی های ساده اما کاملا مقوی آنها را روانه مهد یا مدرسه کنید. کودکان هنگام صبح به انرژی نیاز دارند. برای تولید این انرژی نیز باید غذایی را انتخاب کنید که سرشار از کالری و ویتامین است.
کد خبر: ۵۶۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۵


صرفه‌جویی یکی از آن عادت‌های پسندیده‌ای است که حتی در روایات اسلامی هم توصیه شده است. بنابراین برای یک برنامه‌ریزی صحیح لازم است بدانید چه چیزهایی در سبد خانوارتان باید وجود داشته باشد و مقدار هرکدام باید چقدر باشد.
کد خبر: ۵۶۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۵


لاغری و تناسب اندام چیزی نیست که بتوان با حذف یکی از وعده‌های اصلی غذا دست‌یافتنی شود؛ این حرف ما نیست و متخصصان علم تغذیه هم همین عقیده را دارند و می‌گویند هر کدام از وعده‌های غذایی نقش پررنگی در تنظیم متابولیسم بدن دارد.
کد خبر: ۵۳۹۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۲


در تابه ای متوسط پیازها را در کره تفت دهید تا سبک شوند. آرد را اضافه کنید و هم بزنید. سپس نصف قاشق غذاخوری فلفل سیاه اضافه کنید. شیر را اضافه کنید و هم بزنید. تا حدی هم بزنید که شیر قل بزند. سپس پنیر را اضافه کنید تا آب شود.
کد خبر: ۵۲۱۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۱